“那就，先跑個二十圈吧！”
“什么？”
藤宮震驚，一圈五百米，二十圈不是要他的命嗎？就算有阿古茹之光，他的身體也比正常人強得有限。
“看你虛弱成這個樣子，一萬米而已啦，還不快訓練！”
藤宮咬咬牙：“我覺得，要是以人間體的狀態，你不一定就比我強！”
“哦？”憐挑了挑眉，“你確定？要不要來試一試？”
憐就這樣毫無防備地站著，在藤宮眼里的憐滿是破綻，藤宮突然出手，一拳打向憐的頭部，沒想到憐直接一躲，拉住藤宮的手腕朝前一拉，一腳踢在藤宮屁股上。
藤宮踉踉蹌蹌地站穩，憐依舊輕輕松松地站著，拇指擦了擦嘴角：“藤宮，沒吃飯嗎？要不要回去再吃一碗？”
“可惡啊！”藤宮再次沖刺而來，又是一拳，再次被憐輕松格擋。
“出拳不要太高，雙臂夾胸，出擊！”憐說著還示范了一下，一拳打在藤宮胸口。
“抬腿不要太高，容易被打亂平衡。”
“下盤要穩！”
“呃...”藤宮后退了幾步，咳了幾聲。
“再來！”藤宮大喊一聲。
“嘭！”
藤宮又被一拳打倒在地。
“繼續！”
半刻后，藤宮乖乖跑步去了。
雖然藤宮一直在挨打，但是他確確實實地在進步，招式已經有模有樣了。
玲子則是在一邊不斷感嘆憐的強大。
“呼呼......”
跑了六圈左右，藤宮就開始大口喘氣了，速度也明顯降了下來，玲子在旁邊看得可心疼了，手里拿著一杯水，想讓藤宮停下來喝上一口。
“玲子小姐，藤宮現在每受一點苦，以后對戰怪獸就會少吃一點虧，你也不想藤宮再被擊敗吧。”憐認真地看著玲子，“如果遇上更加強大的敵人，可能連我都救不了他了。”
玲子“嗯”了一聲：“我知道了。”
看著藤宮越來越慢，憐對著藤宮大喊：“藤宮，感受你體內的光！”
“呼呼......”
藤宮大喘著氣，汗水完全浸濕了黑色外套，他已經精疲力竭，但是老婆看著呢，拼了命也要堅持，藤宮咬咬牙，完全靠著毅力在跑，一聽到憐的話，強迫著躁動的心平靜下來。
體內的光？阿古茹存在我的體內嗎？
藤宮一直以為阿古茹就存在于他的藍寶鐲之中，對于憐的話也不是很理解。
“用心感受阿古茹，借用阿古茹的力量，來強化你自己！”憐喊著。
“阿古茹！”
藤宮心中大喊著，體內的光逐漸解放，越來越亮，包裹了藤宮的全身，阿古茹從光芒中跑了出來。
憐人都給氣笑了：“笨蛋！我哪叫你變身啊？感受光，引導光，變為你自己的力量啊！”
藤宮聞言也不說話，解除了變身繼續跑步。里沙笑著看了一眼憐，舉起手機拍下了藤宮的狼狽模樣，發送給了我夢。
有了第一次的引導，接下來的任務就變得簡單多了，藤宮將海洋之光引導到腿部肌肉上，酸痛馬上緩解了許多。
“好！就這樣！”
藤宮繼續跑著，速度也慢慢提了上去，疲勞度卻大大下降了。這種狀況持續不了多久，藤宮就又倒下了。
“做的不錯。”憐慢跑過去把藤宮扶起來，第一次能做到這種地步不錯了，能夠依靠光來緩解痛苦，這已經大大超出了憐的預期了。
憐拍了拍藤宮的后背，發現都是汗，嫌棄地在他衣服上擦了擦，說：“現在你活動一下，感覺怎么樣？”
藤宮跳了幾下，即是再高冷也忍不住笑了起來：“身體素質強化了好多！”
“沒錯，就是這樣，但是這種方法不能常用，接下來，開始訓練劍術吧。”
憐拿出兩把木劍，一把扔給了藤宮：“阿古茹圣劍在你手中完全就是浪費，這個也要加入訓練項目。”