“修煉靈氣分為三個步驟，循序漸進。”
跪坐在蒲團上的林紫衣改變姿勢，盤膝坐下，雙掌攤方于膝頭。
白溪也學著林紫衣，擺出這個坐姿。
“第一個步驟是內視。”
林紫衣緩緩說道：“何為內視？內視又稱為內觀，用你們華夏語來描述，內視就是內現之視，即用意‘觀心’，以念‘照己’。”
白溪皺了皺眉，似是有些疑惑。
“解釋起來比較麻煩，不過做起來很容易哦。”
林紫衣笑笑，“閉上眼睛，將意識沉入丹田。”
“好。”白溪立即閉眼，靈力隨念而動，涌向丹田。
片刻后，黑暗如潮水般向著兩邊退散，白溪“睜開”眼睛，登時目瞪口呆。
他發現自己正置身于高空，腳下是一片荒地，一眼望不到邊際。
荒地的中央，有一座干涸的湖泊，數不清的河道從四面八方延伸過來，連接著這座湖泊。
河道粗粗細細，曲曲彎彎，干涸見底，仿佛一條又條溝壑，其中有八條河道的寬度遠勝于其余河道，猶如八條蜿蜒的巨龍，盤踞在荒地上。
“這是哪里……”白溪喃喃。
在這片天地內開口的同時，坐在修煉室中的他也在低語。
“看來內視成功了。”
林紫衣挑了挑眉，“小溪，你有沒有看到一座湖泊？”
她的聲音在高空回蕩開來。
白溪怔了怔，說道：“看到了。”
“很好，接下來深吸一口氣，氣聚丹田。”
林紫衣吩咐。
修煉室中的白溪緩緩吸氣，胸脯微微隆起。
隨著這個舉動，另一片天地內的白溪霍然抬頭，只見上空云層翻涌，一道雪白的瀑布從天而降，傾瀉向那座干涸的湖泊。
剎那間湖泊內大浪翻涌，聲如雷鳴。
很快，瀑布就灌滿了整座湖泊，浪潮一起一伏地涌向岸邊，飛濺出朵朵浪花。
“現在舒氣。”林紫衣吩咐。
白溪收縮的腹部逐漸回復原位。
與此同時，那座湖泊內的湖水“拔地而起”，猶如時間逆流，再次化作一道瀑布，沖上云霄，鉆入云層。
沒過多久，湖泊內便再也沒有一滴水，整座湖泊，好似一個巨大的深坑。
看著這幕景象，白溪眼中閃過一絲恍然，“這座湖泊……是我的丹田？”
“Bingo！回答正確！”
林紫衣帶著笑意的聲音在荒地上空響起，“現在你知道什么是內視了嗎？”
“嗯。”
白溪微笑，“內視，就是將身體內部的一切可視化。”
“可視化？嘿！我怎么沒想到這個詞語！小溪，你很機靈嘛。”林紫衣贊嘆。
“那些河道是什么？”
“人體的經脈。”
“經脈？”
白溪俯瞰著下方，驚訝道：“那八條最粗的河道，莫非是奇經八脈？”
“沒錯。如果你想見到更有趣的東西，可以試著擴散靈力。”林紫衣提議。
白溪心念微動，運轉靈力。
他原本懸停在半空中，此時卻在迅速往上升去，來到了更高處。
站得高，自然看得遠。
于是，他看到了一株含苞待放的血蓮，看到了五片緊密相連的白葉，看到了一座屹立在黃土上的山岳。
他還看到了一間漆黑的府邸，以及一顆郁郁蔥蔥的蒼天大樹。