陳淵怎么會不知道這些家伙的心思？也沒去理會，直接對杜露思和小影說道：“從今天開始，我教你們一套動作，修身養性也能強身健體，對激活你們身體的潛力有很大的幫助。”
小影明眸閃動道：“什么動作，瑜伽嗎？”
陳淵道：“五禽戲。”
杜露思臉色瞬間變得有點尷尬了，之前陳淵和她提過五禽戲可以治療大姨媽，當時她還覺得莫名其妙，可是昨天親眼目睹陳淵的手段，忽然覺得對方不像是開玩笑。
現在陳淵再次提出來，杜露思感覺渾身都有點不自在。
戰鋒等人聽到這都愣了一下，眼神中露出一絲古怪。
五禽戲他們當然聽過，可是那些不都是江湖郎中的把戲嗎？能有個鬼用，都是騙錢的，陳淵不會是借著這個有別的想法吧？
陳淵繼續說道：“真正的五禽戲不是江湖把戲，是比瑜伽更加高級的鍛體術，是我們古代動態醫學的巔峰訓練體術，比流傳到現在的太極八段錦起到的效果要好上許多倍。”
眾人看著陳淵皆是一愣，相互對視了一樣，陳淵說得一本正經，不像是在開玩笑。
“真正的五禽戲是中醫的精髓，五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉涂身，消谷食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年，歷史上最代表人物就是司馬懿家族，就是得到華佗臨死前傳授的五禽戲，一個個長壽，把對手一個個熬死，最后稱霸中原，成為歷史有名的一大家族。”
戰鋒，邵斌等人又是一愣，聽著好像非常博學的樣子，還把歷史上有名家族給說上去了，司馬懿家族的人確實長壽，但是你確定就是修煉了五禽戲？
頓時，眾人臉上表情變得有些詭異。
陳淵繼續說道：“所謂五禽戲，就是虎之威，鹿之安適，熊之沉穩，猿之靈巧，飛鳥之情節，這些力量，必須結合穴位，形到意道，神韻入神，現在開始虎式。”
他說著，掰開雙手，開始運動起來，身形趴在草地上，四肢著地，姿勢看過猶如猛虎下山，氣勢駭人！
雖然是一個非常簡單的動作，可是就像一頭老虎呈現在他們的面前。
杜露思等人立刻感覺到撲面而來的氣息，后背瞬間冒出一股寒意，冷汗都冒出來了。
小影吃驚道：“好像，我怎么感覺像是有只老虎要撲過來。”
說著，她下意識地開始模仿陳淵剛才的動作，可是看似非常簡單的動作，小影模仿起來的時候，卻一點精氣神都沒有，特別的別扭，身上也感覺不到有什么變化。
陳淵看到這個情況，起身過來，抬手將她的雙臂往下壓，讓她雙腳向后移開一點，呈現彎曲的姿勢。
“腰部往下，氣息集中在丹田，也就是腹部。”陳淵道。
下一刻，小影感覺到腰身酸痛，跟剛才完全是另外一種感覺，吃驚的對杜露思道：“露思姐，好像真的有效果，我感覺全身好像涌出一股暖流。”
杜露思眼神變得越發復雜起來，難道真的有很大效果？
陳淵繼續說道：“虎式，四肢著地，長引腰，側腳昂天，前后……”