次日一大早。
習慣了早起的李飛，五點半就已經來到籃球場。
天蒙蒙亮，籃球場上一個人沒有，李飛不由自主地繞著籃球場跑了起來。
不一會兒，校籃球隊選拔的球員們，也開始陸續趕來，紛紛加入李飛慢跑的隊伍。
其間，高二的球員負責提著兩大網兜的籃球，總共有三十個籃球的網兜來到籃球場。
今天沒人敢遲到，以后怕是也沒人敢遲到。
五點五十左右，人員已經到齊，開始熱身、拉伸。
唐教練五點五十九，準點準時趕到。
訓練也隨之開始。
運球、控球，是唐教練安排下來的第一個訓練內容。
在場的所有球員，都得執行運球這項技能訓練。
因為，并不是只有新手才需要學習的，球員在籃球生涯的任何時間段，都得去熟悉運球、控球，運球每天都要練，這樣才扎實！
很多炫酷的過人動作，人們看了都覺得很好，但是就是實戰中做不出來，總是過不了人。
其實是因為，很多動作是建立在，基本功扎實的基礎上的，所以基本功扎實，才是能打好籃球比賽最重要的一環。
訓練環節開始。
唐教練開始一邊指導，一邊叫喊道：“原地胯下運球，繞八字胯下運球訓練，訓練三十個之后，再進行下個動作，提升你們運球的球感。”
“注意力要集中，手上動作要快，運球的穩定性保持住……”
“接下來，原地八字繞球，練習時注意重心要放低，這樣能夠幫助你們在實戰中更好地運球，不被搶斷。”
“繼續，原地胯下抓球，雙手來回交換抓球，盡可能不要讓球掉落，接原地胯下拍球，原地半蹲姿勢，重心保持不變，雙手快速拍球！”
“再來，原地低手運球，左右手都要練習，重心一定要低，提高你們手指的力量！”
“原地背后運球開始，背后運球時，你們可以重心稍微高點，然后，慢慢降低，同時運球時身體要跟著球晃動！……”
別看唐教練在體能訓練上簡單粗暴，往死里懟。
但在技術層面的訓練上，唐教練卻格外地用心。
球員們即使失誤，動作做不好，運球經常掉球，他都很耐心地去教導。
其中被唐教練幫扶最多的，還是一個名叫李飛的孩子！
他經常把球運得滿場地亂跑，還影響到其他隊員。
可唐教練就是很耐心地教他，并且還盡心盡力給他撿籃球。
這就很是氣人了！
憑啥他李飛就有這種待遇呢？
……
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一早上從運球、投籃、突破、傳球、防守這幾項，一項接著一項訓練。
沒有比賽。
練完這些，最后再來一輪罰籃，結束了今天早晨的整個訓練內容。
“訓練結束，李飛跟我過來一下。”唐教練宣布完訓練結束后朝著李飛招了招手道。