打過一趟形意五行拳，安北平開始請求師父指點。
李瘸子對這個關門弟子，也是毫無保留，將他剛才練拳過程中的不足一一指點出來。
安北平糾正過錯誤，又向師父請教一下練習射箭的秘訣。
時間就在一老一少傳授指點之中過去，轉眼間已經是六點半，安北平琢磨著孟雨晴已經快起來，便和師父告辭離去。
回到圍樓大院，果然不出他所料，不僅孟雨晴起床了，冷曉雪也一同起來了。
安北平叫上孟雨晴一起去跑步，冷曉雪見狀也湊了過來，非得死皮賴臉的要和他們一起跑步。
見孟雨晴沒有反對的意思，安北平只得無奈答應下來，帶著她們兩個在老寨村附近跑了起來。
清晨的山林里面到處都是各種鳥兒鳴叫的聲音，讓人聽了之后，心情都愉悅很多。
因為今天有冷曉雪在，安北平不好給孟雨晴偷偷使用加了營養液的果汁給她恢復體力，只得慢步陪她跑。
或許是因為昨天已經跑步過了，今天早上孟雨晴的身體對跑步并不抗拒，只要速度不是特別快，她倒也能慢慢跟得上。
但是對比起冷曉雪來說，孟雨晴就差得太遠，連她一半的速度都達不到。
安北平估摸著，如果放開速度跑，冷曉雪差不多也能追上自己的步伐，這讓他頗為驚訝。
孟雨晴則是氣喘吁吁的問道：“冷姐，你身體素質怎么那么好？跑了那么久我看你連大氣都不喘一下。”
冷曉雪輕松自如道：“這主要是我每天堅持鍛煉身體，只要不是下雨天，我從初中開始到現在，就沒間斷過一天。”
孟雨晴聽了咋舌不已，為冷曉雪堅定的意志折服，要是換著她，肯定是堅持不下來的。
“冷姐，我看你身材挺好的，是因為每天堅持鍛煉的緣故嗎？”
冷曉雪淡然一笑：“我每天堅持跑步可不是為了塑造身材，而是為了增強體質和耐力。尤其是現在在農村工作，每天要去各個環境復雜的地方調查工作，體力不好，可是堅持不下去的。”
只有在基層工作過的人，才知道基層工作的辛苦，網上經常有報道在基層工作崗位累爬下的工作人員，更有因為吃不了這份苦選擇辭職的人。
但是作為一個有抱負的人，冷曉雪的野心不絕大部分男同事還更大，所以就算再苦再累，她也會選擇堅持下去。
因為今天還要繼續進山，安北平帶著孟雨晴跑了半個小時就回轉外婆家。
這時外婆已經起來煮好了稀飯，在老寨村里，沒有那么豐富的物質生活，一天三餐基本上都是大米。
早上稀飯，搭配外婆親手制作的小菜，有咸菜、蘿卜條、腌魚、霉豆腐等等，都是非常下飯的菜。
吃過早飯，眾人整裝待發，等著王見山老爺子一同前往蝴蝶谷。
今天時間比較充足，眾人決定中午在野外就餐，等晚上再回來。
王見山老爺子準備帶上打獵的武器和野炊的工具，中午給大伙露一手。