在保證每個人都可以搶到藍板球，可以抱穩，可以用力傳球后，付成銘教她們定點投藍。
動作很簡單，在十二碼附近，只要一接到球，不走步，不拍球，不運球，直接選擇投藍。
雖然進攻主要看另外的三個人，但是她們的體力不能保證打滿全場，另外一旦她們三個被防守死了，這其中的兩個人也有機會投籃。
訓練她們其它的動作來不及的情況下，選擇練習直接投藍，付成銘覺得應該是比較有用的。
付成銘負責一個一個的傳球，一個不進再來一個，直到她們每一個方位，每一個人都能夠投進球為止。
付成銘把她們四個召集起來，邊休息邊說道：“剛才的訓練，我想和大家講一下我自己的兩個想法：
第一、雖然進攻主要看她們三個，但當她們吸引了四個或五個去防守她們的時候，你們的位置是空的，她們會把球傳給你們，你們不要怕，直接投藍，還是比較好得分。”
第二、剛才訓練的是對方投球的籃板，我們搶到后要及時的組織進攻，如果是我們自己投的藍沒進，你們搶到，你們要果斷的直接投藍，爭取得分。”
“所以說，定點投藍練習對你們幾個也是很重要的，我們總結下來，你們要做好以下幾個事情：”
“一是要做好防守，重心要穩，雙手打開，對于碰到比你們強的人，不要輕易的拉手，打手，斷球，否則容易被她們晃開。”
“二是要做好發球，她們三個主要是在場上打進攻，當我們有發球權的時候，要精準的把球發到她們的手里，不要輕易的被對方斷掉。”
“三是要搶好藍板，女生打球，命中率都不高，有很多搶籃板的機會，搶到后及時的傳球出去。”
“四是要做好剛才練習的定點投籃，出手要快，要有一定準度。”
“五是在邵敏她們三個進攻遇阻的情況下，你們要幫她們擋人，讓她們突破進攻。”
“看看大家還有什么問題或者不清楚的，如果沒問題的話我們過去和她們三個一起練習。”
大家沒說話，直接站起來向對面走去。吳雅琪縮在后面，對付成銘說：“你哪里學的這些道理，一套一套的，我都想親你一口了。”
付成銘說：“我無師自通，自己想的，根據需要制定的，這叫因材施教。”
吳雅琪說：“你還真是給你點陽光你就燦爛，給你點洪水你就泛濫了。”
付成銘先組織三打四，還是先練習進攻，他先安排好四個人的站位，不要讓她們一窩蜂的朝球跑。
她們三個進攻的就按照剛才練習的線路開始進攻。付成銘從左側將球傳給李婷婷，讓她運球向中間尋找投藍機會。
盯她的潘藝璇跟得很緊，她及時將球傳給邵敏，邵敏將成晨晃開后直接三步上藍得手。付成銘單獨交待李婷婷，有人貼得緊的時候要拉開距離，由背對運球，調整為正面進攻。
付成銘重新發球給李婷婷，李婷婷先背身運球向中間方向走，潘藝璇依然緊跟不放，李婷婷快速向中場方向運球拉開距離，快速調整為正面進攻，一個假動作，騙過潘藝璇，直接三步上藍得手。