除了這些，高九鼎還從盟主的那些玉瞳簡之中，找出來了鐵頸功、鐵襠功、拍打功、磐石神功等等煉體的普通功法。
這些功法全是外功，全是單純修煉**的功法，它們沒有形成套路，都有一個側重點，按理來說，沒有哆嗦修煉的價值，但是，這些功法全覆蓋之后，卻能夠修煉到身體的每一個角落，而這就夠了。
沒有系統修煉全身的功法，那么就從一點一滴做起，這也是高九鼎沒辦法之下的無奈選擇。
通過這些功法，高九鼎慢慢的開始從手掌、手臂、頭頸、背部、胸腹、腿腳，一點一點的強化身體，而在這個過程當中，修煉金鐘罩、鐵布衫、十三太白橫練，用來完善整個身體的強化。
其中拍打功和磐石神功，算是意外收獲！
拍打功通過不停擊打身體來強化體魄，而意外收獲則是強化五臟六腑。
身體每天不停的被擊打，強烈的震動，居然還能強化臟腑，這是修煉到極高境界之后的收獲。
至于磐石神功，則是被高九鼎修煉到極限，融合了他體內的戊己真氣，把這一部普通的煉體功法，順理成章的修改成了修真功法。
這部功法能夠利用高九鼎體內強悍無比的真氣，淬煉身體，也是有了這個收獲，才能讓高九鼎肆意妄為的修煉身體的各個部位，而沒有出現問題。
煉體功法太過傷身體，如果只是修煉，而不想著滋養，很快身體就會被練廢了，而有了磐石神功通過真氣滋養身體，就讓這點隱憂消失無蹤。
煉體也是一個系統的、長時間的修煉過程，只要研究明白了，堅持下去就可以了。
當然，在煉體的同時，高九鼎從來沒有忘了煉法。
煉法加睡覺，就是煉神，而在這個過程當中，他還沒有忘了修煉神通，既然能夠吸收玄黃之氣，他自然會持之以恒的堅持下去。
相比煉氣，現在高九鼎找出來的煉神之法也不少，跟煉體的方法也不遑多讓了，通過修煉各種法術，增加神魂強度，還能在這個過程當中精煉真氣，可以說是一舉多得。
而最被高九鼎看中的是駕馭飛劍，在接下來的幾年過程當中，高九鼎著重修煉了飛劍之術。
一年一年的積累下來，高九鼎越來越平靜，這就是死宅的尿性。
如果是太過活躍的人，不要說關小黑屋十幾年，就算是幾天，他們也會被憋瘋了。
而現在的高九鼎，不止是沒有被憋瘋，反而習慣了。
現在，他只要感覺寂寞了，就會多讀書。
“人閑多讀書，人窮多讀書，這都是進身之階啊！”最近一段時間，沙漏他都懶得換了，反正時間到了，他自然會知道。