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    第184章 平衡訓練大闖關(1 / 2)

    “先說好,一會兒我要是掉下來,你們誰也不許笑話我啊!”

    武纓嘻嘻哈哈地開著玩笑,提前給自己找個臺階下,不過真正站上出發點,與范清婉四目相對,她那不服輸的氣質就散發出來了。

    她暗下決心:“今天絕對絕對不能失敗,要不然一輩子抬不起頭來……”

    聽到兩個女孩要比賽挑戰自己的杰作,唐槐也趕緊跑過來旁觀。

    他之前做這個可是參考了瑞士某滑雪訓練營的Parkour教材的,難度設置上循序漸進,一共八大關卡15個障礙物,能夠順利通過終點的絕對配得上“平衡大神”的稱號。

    到目前為止,也就寥寥數人成功闖過去過,但每個人都說存在很大的偶然性,并沒有絕對地把握每次都能成功。

    他拿出手機拍攝視頻,記錄這難得的競爭。

    出發點是在半米高的木箱上,一根金屬桿擋在武纓和范清婉的身前,大概離地70厘米高。

    兩人需要先越過這根橫桿,穩穩跳到前方的方墩上。

    每條賽道設置三個方墩,長寬高都是40厘米,間隔半米固定在地板上。

    這一關主要考驗落點準確度,并且方墩上面墊著海綿,柔軟但是不穩定,落點偏移或者重心不穩就會落地失敗。

    這一關只是小兒科,范清婉明顯更游刃有余,穩定連貫的三連跳直接過關,武纓略顯笨拙倒也沒有失誤。

    第二關略微提升了難度,三個方墩變成了三個剖開的半圓柱體,平整的截面朝上,弧形為底,人站上去就會搖搖晃晃難以找到平衡,就算站穩了也很難發力邁步前進到下一個上。

    這個關卡著實難倒過許多人,不過后來經過大家齊心協力地研究,已經找到了過關辦法,就是雙腳同時發力,以蛙跳的形式從一個跳到另一個上。依靠膝蓋和腰胯的及時調整,勉強可以穩定地站在上面。

    范清婉訓練有素,又是如同蜻蜓點水一般三連跳過關,她知道這一關過得越快越簡單,你越是在其中一個半圓柱體上磨蹭就越難。

    武纓還

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    沒有掌握這個技巧,她半蹲在第一個半圓柱體的截面上,雙膝、小腿、腳踝開始不自覺地抖動,仿佛需要下很大的決心才能克服心理障礙跳躍到下一個上。

    已經過關的范清婉并不著急往前走,反而站在木箱上轉過身,沖即將跳躍的武纓做出了一個伸手幫扶的動作。

    這可比罵人的效果強太多了,武纓覺得受到了侮辱,翻了個白眼:“看不起誰呢!”

    隨后她攥拳大喊了一聲,勉力來了個兩連跳,終于快速通過了這一關。

    仿佛是心中火大,過關之后她并不停歇,逞強地搶先進入下一關。

    第四關只有兩個障礙物,前面是個小蹦床,緊接著是一組體操雙杠,只見她從木箱直接跳到蹦床上,借助小蹦床的彈力高高躍起,雙腳穩穩地踩在雙杠一端。

    看到她這么積極,范清婉也不甘落后似的同樣起跳,落在另一組雙杠上。范清婉的雙腳快速移動,比武纓更快地走完雙杠,搶著進入了下一關。

    還是遞進式提升難度,第五關還是小蹦床在前,后面雙杠變成了單杠。

    范清婉通過小蹦床落到單杠上,輕盈地邁開腳步三兩下就“滑”了過去。

    武纓就犯難了,平時訓練她總卡在這一關,失誤落地都快有陰影了。

    往小蹦床上跳的力度不好控制,力量太大彈得太高,她很難在木桿上站穩;可彈得太矮了又上不去。而且就算跳上單杠,兩只腳前后站在一根手臂粗的木桿上,也很難保持平衡。

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