咯咯噠！
雞永遠都是家里的鬧鈴！
沈毅昨晚洗漱之后，幾乎是倒頭就睡。
這一覺可謂是睡的舒爽極了，當雞鳴聲響起的時候，沈毅的生物鐘幾乎也是同時讓他醒來。
舒展了一下腰身，不知道是不是錯覺。
這段日子長期的飲用靈泉水，他感覺自身都結實了不少。
洗漱之后，沈毅想著沈南天那莫名其妙的囑托，決定還是敷衍一下。
在沈毅很小的時候，沈南天就偷偷教他這些技藝。
當然，沈南天卻又警告他說，不要讓任何人知道。
盡管不是很懂沈南天到底想干嘛，但是沈毅知道沈南天不會騙自己。
這鍛煉之法耗費體力，關鍵是晨練下來，就能讓沈毅累個半死。
有點像是鍛體之術，又有點像是搏擊、擊殺之術。
招式說不上好看，甚至是丑，但攻擊的手段，幾乎都是奔著要害去的。
這也是沈毅平日里練習不多的原因，他主要是覺得沒必要。
現在又不是小時候，混混、二流子這些一大堆。
不過，沈毅還是照常練習了一個小時，渾身已經徹底的濕透。
從空間中取出靈泉水稀釋之后，沈毅給自家的菜園子澆灌。
同時又將菜園之中的，無數根長豆角摘下來。
這些長豆角現在肯定是吃不完的，其余的都打算用來做酸豆角。
早晨的露水還是有不少，沈毅發現自己的身體早就濕透，干脆就這樣去摘，也不用換衣服了。
不一會兒，一根根垂下來的長豆角就被沈毅摘了個光。
重重的一菜籃子，這量絕對不算少了。
取出一部分留下自己吃，剩下的則是全部洗干凈。
又從家里抱出一個深褐色的酸菜壇子。
這是農村家幾乎都會必備的，村里的很多腌菜都是自己來搞的。
除了酸豆角之外，還有刀豆、腌菜、梅菜、蘿卜、辣椒等等！
在沈毅家，這種酸菜壇子就能有十多個。
這都是家里常備的好物件。
將洗干凈的酸菜壇子和酸豆角，都均勻的晾曬在外面，等到水分干了之后，就可以腌制了。
將這一切都給準備好了之后，沈毅就開始給自己做早飯。
今天還得去CL市那邊，秦夢珂和劉二狗都說，所有的一切都已經準備好了。
劉二狗還說來接他，沈毅雖然也很期待今天創造奇跡。
但他還是得先吃個早餐。
爺爺那邊已經打電話通知了，讓他自己去食堂解決。
順便還能走走路，活動一下身體。
反正也沒幾天就要出院了，到時候沈毅會給他來一頓大補的東西吃一下。
前兩天因為水庫放水，所以田間中多了很多的小魚小蝦生物。
沈毅就很不客氣的將它們都給收了。
在魚的腹部下方掐出一道口子，將其中的內臟擠出來，就算是清理干凈。
用清水清洗兩遍之后，沈毅就開始下蒜末、姜末等等。
像這種小魚小蝦，最好的就是油煎。
也不用太焦，帶著一點濕軟，那是最好吃的。
最后加一點紫蘇和大蒜葉，那種濃郁的魚蝦香味，就彌漫在整個廚房之中。
滴滴滴！
這時，屋外已經響起了小轎車的聲音。
正是劉二狗。
沈毅剛好將魚蝦炒完端出來。
“好香啊！”
劉二狗忍不住吞了吞口水，盯著沈毅放在桌上的菜。
在外面，幾乎都很難吃到這種小魚小蝦了。
餐館、酒店都是以大魚為主，即便是有小魚小蝦，那也都是已經曬干的。