即便如此，他也好幾次險些被拉傷韌帶和撕裂肌肉。
終于，好不容易將整套煅體拳練完，楊明益忽然渾身出了一陣熱汗。
瞬間汗水淋漓，力氣消耗殆盡。
在極盡疲憊中，一股奇異的新生力氣從體內衍生。
“就是這種感覺！”
楊明益驚喜，找到了第一次修煉只優化過一次的煅體拳的那種感覺。
這是快速提升的感覺！
他稍作休息之后，便繼續修煉。
用了足足一個小時，他才終于修煉完第二遍，然后渾身的衣服都被汗水濕透了，徹底的精疲力盡，連一個手指頭都不想動彈。
“這消耗也太大了！”
楊明益吃驚，這套煅體拳，對體力的消耗，簡直超出預料。
以他現在的底蘊，竟然也只能修煉兩遍，這太驚人了！
不過，消耗越大，效果應該也會越好！
休息了許久，等體力稍微恢復，楊明益便離開重力室，去光洗室洗了個澡，然后直奔餐廳。
這一頓，他吃了四大盤子的食物，才終于將消耗補充回來，體力恢復。
回到自己的休眠艙，他先是修煉了一遍冥想連身法，將精神意念也消耗殆盡，然后才沉沉睡去。
一覺醒來，楊明益迫不及待的看向自己的身體數據：
【體質：3.1】
【力量：3.0】
【敏捷：2.4】
【意志：1.0】
【推演：基礎煅體拳（可推演）、冥想煉身法（可推演）】
【融合】
【屬性剝離】
【記憶鏡像】
【原力：4.0】
“竟然提升了那么多？”
楊明益震撼，然后便是驚喜：“我終于真正達到武者門檻了！而且敏捷屬性還比普通武者更強！”
這一次的提升，有些出乎他的預料，體質和力量都提升了零點四，比以前任何一次的提升都大。
不過他也知道，這種提升，第一次效果最好，越往后提升越慢。
因為煅體拳是有強度適配性的，當自己變強之后，這套煅體拳對自己的效果，就會減弱。
而且這一次之所以會提升那么多，可能還有重力室的效果加成。
“三百公斤的純力量！”
楊明益盤膝做起，握緊拳頭，一臉興奮：“我終于成為武者了！”
他看了一眼通訊器上的時間。
2200年10月19日，自己已經睡過了地球時間一天的時間。