平常吃慣了膻味重的食物，吃牛排點個兩三成熟已經屬于常態，家庭宴bbq烤肉什么的基本都是半生。
野牛肉的腥味對他們來說，根本就不是什么事。
至于肉里面的血水和血絲，那更是沒有一點影響。
面對這不知道下一頓什么時候才有，難得的補充身體營養的機會，一個個吃的那叫有滋有味。
尤其是平時喜歡吃刺身，牛肉就愛吃有血絲的學員。
眼前這兩公斤的頂級野牛肉，平時在外面還要花大價錢都不一定能吃到，吃起來完全是在享受。
每一口吞下去，臉上的表情，滿滿的都是舒服。
歐美人普遍體味比較的重，而中國人只要沒病基本上沒有什么體味，也就是這種飲食上所引形成。
在這種百態各異的吃相之下，15分鐘時間轉眼過去。
所有學員都吃完了食物。
硬吃完了三斤野牛的莊嚴和何晨光，盡管肚子里已經被塞的滿滿的，可是整個人精神狀態180度轉變。
正應了那句吃飽了才有力氣干活。
兩人從剛進來時灰頭土臉，只有忍著饑餓硬撐訓練后，所帶來的極度疲倦勞累，完全沒有了一點精神頭。
到了現在臉色恢復到了紅潤，整個人看上去充滿了活力。
唯一讓兩人難受的點。
就是15分鐘內狂吞猛吃三斤牛肉，哪怕委內瑞拉野牛肉肉質鮮嫩，也數10把兩人累得夠嗆。
現在兩人的腮幫子都很酸，咬合肌前所未有過的疲憊。
吃到嘴抽筋是什么感覺
莊嚴和何晨光有了切身體會
吃飽喝足，繼續接著練。
學員們被集體慢跑拉到了海邊，在海浪不斷撲向沙灘的那一片區域，沿著沙灘一字排開，頭沖大海倒過來躺下去。
讓學員們在這種躺姿下，消化吃下去的生牛肉。
學員本以為只要躺著不動，對這個訓練還挺滿意的，一個個的積極配合著，享受這難得的休息時間。
結果只過了不到一分鐘，整個沙灘上面哀嚎聲一片。
如果再給他們一個選擇的機會，學員們更愿意去進行一次極限越野，而不愿意躺在這里受這種折磨。
躺著比動起來更難受
海浪每一次撲上來漫過頭頂身體，因為學員們是倒過來的姿勢，往下退的時候海水都會留一些在鼻腔里。
濕咸的海水在重力控制下，一不注意就會鉆進鼻腔內。
那被嗆的感覺有多爽
可以參考在鼻子上蓋毛巾，然后用水不停澆灌的“折磨”。
用毛巾澆灌還要手動進行，在海邊根本就不需要，在大自然的力量之下，這一切都變成了全自動。
每一次海浪上來下去的循環，都會讓學員們享受一次痛苦。
而因為海浪是一波一波上涌，中間有足夠的時間進行呼吸，這個訓練只會讓人痛苦又不會真的有危險。
谷哆