一個男狐的一天，是伴隨著晨曦開始的。
張師傅一大早起來，就要為了廚房的生計忙乎。不為別的，要是張師傅今天起來晚了，廚房連火都生不起。
因為張師傅是負責砍柴的樵夫
堅硬的紅木在他的揮砍下，很快就變成手指粗的細條。然后張師傅就要將這個細條碼好，放在灶臺旁邊。
清晨的第一口鍋,往往是燉一鍋小米粥。上好的黃玉小米，加入山中的清泉，先用猛火煮開，然后用小火慢燉，要燉足一個時辰，等到小米中的米油都燉入水中,粥水變得如同蜜蠟一樣金黃稠密。這才完成第一步。
狐貍精不是吃素的，這早上的清腸小米粥,也是要加入雪白的雪蛤肉,剁得精細的飛龍肉，再調以百花蜜。這么一碗雪龍蜜調黃玉脂就做好了。
這也是如香宮三位女貴人每天必須要喝的晨間小吃。就和現代人每天早起一倍咖啡一樣。
貴女們吃完小米粥，會開始晨間的吐納。這個時候日陽初生，帶著一絲先天紫氣，正是日月精華中的日精。沒有這一絲先天紫氣，這日精的品質也會下降很多。
吸納完這先天紫氣，貴女們就要進食。
這個時候，清蒸羊羔、蜜汁肘子、鹿肉拼盤、紅燒鼉龍尾就要端上。妖族以煉體為主，每天都要補充大量的營養，這些肉食名字起的普通，但是這些材料都是價值不菲的。
別的不論，光是那條鼉龍尾，就只能去大江邊的鼉龍妖族求購，每一條尾巴就是一條鼉龍的命，而這狐族貴女吃得也精細，只要這最肥美的鼉龍尾入菜,其他的地方她們還不愛吃
這一頓早餐吃完，貴女們開始打磨身體練功。而膳食房的眾狐妖才開始吃自己的第一頓飯。
因為掌管著廚房,廚子們吃啥就看廚房有啥。這鼉龍剩下的肉，剁吧剁吧就配上山辣根、水晶蘿卜，熬煮得又辣又鮮。配上一碗粗坯糙米飯，簡直是神仙不換
吃了這頓早飯，如果有空，一些有追求的男狐就會開始修煉。鼉龍肉帶來的精氣比尋常的野獸要多很多，這讓他們修行的速度也比其他男狐快。
如果對修行沒意思，那就自己找消遣。
但是一兩個時辰之后，中午飯就開始忙起來。
張巍張師傅在這個時候，就會去庫房中領根粗大的紅木，然后拖到柴房開始劈柴。
這劈柴的斧法，就是劈柴斧法這名字雖然起的隨便，但是這斧法是眾多男狐在千百年的砍柴生涯中，總結提煉出的一門斧法，平時能砍柴，戰時能砍人
這一套斧法，只在狐族中的膳食房傳播，被男狐們稱為膳食派武技既然能自成一派，那就說明還有其他的武技。
男狐是很少能接觸到高深的修行功法，因為男女不同，女狐的高深修行功法，和男狐不兼容。真的想要強行修行，不是變成不男不女的騸狐，就是爆體而亡。
苦中作樂的男狐們，常年打理廚房，而研究出膳食派武技，也是無可厚非的。
有了劈柴斧法，張巍砍柴的速度就會大大增加。他可是一只狐就要負責整個膳食房的柴火供應
砍了一批柴出來，張巍就聽見一陣咩咩叫。
然后他走出柴房一看，一頭宛如黃牛大小，頭上長著黑角，渾身有鱗有毛的怪羊就被牽了上來。
好幾個膀大腰粗的廚子用特制的繩索套著他的身體，饒是如此，這幾個廚子也要使出渾身解數，才能壓制住這怪羊。
“這是黑鱗羊，以身體上的黑色鱗片為特征。力氣很大，雙角能開山裂石。吃了能增長力氣，加強筋骨。”胡飯看見張巍來了，就順口解釋了一下。
看著這頭還在掙扎的怪羊，張巍不由得點了點頭。
“你們誰想要去試試”胡飯忽然說到。
幾個廚子都躍躍欲試，然后一個男狐說到“今天怎么也要輪到我了”他向著其他幾位廚子拱拱手，說“哥幾個就讓小弟試一試如何”