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    339章 啟程,“抗曰”了啦(2 / 3)

    萬一真的給爆開了950,到了940,那真是想想都讓人感覺到恐怖。

    但這種事情,現在不能說出來,因為蘇神現在還記得,自己當初在電視中看到這個成績后,那種呆若木雞,腦子發白的震駭。所以,100米的破紀錄難度,還真不是110米能比的。

    當然,這主要是因為

    出了一個博爾特。

    不然的話,人類百米不會進步這么快。

    蘇神不是個喜歡無的放矢的人,有信心的事情,自然可以大聲高呼,振奮人心。

    可是難度很大的事情,他也沒有必要騙趙昊煥,否則到時候950的世界紀錄一出來,怕真是會讓很多國內運動員,接受不了,夢碎帝都。

    蘇神正在強化自己的肩膀,用杠鈴和啞鈴做著強化訓練。

    因為不僅僅圓周形擺臂需要這個,到時候“四點一線”起手承接,也需要這個方面。

    他也提前給自己開始打底子了。

    肩膀和別的部位不同,一定要小心對待,因為這塊地方平常你能用力的地方很少,而且這塊肌肉也比較“孤立”,也容易受傷,蘇神在訓練肩膀的時候,絕對算是精細化操作。

    很多人都忽略了一點,尤其是傳統系的擺臂模式,即便是強化,也就是強化一下手和胳膊。

    但是對于肩膀,強化太少了,幾乎就沒有怎么專項強化過。

    可是你看看別的歐米運動員,誰不是一個個的肌肉肩,看起來虎頭有力。

    而我國的短跑運動員,肩膀幾乎就和沒有專門訓練過的高中體育生差不多。

    如果說臀部是下肢爆發的核心發動機,那么肩膀,就是上半身的穩定三角區。

    周兵看到蘇神開始專門訓練肩膀后,開始還以為是高翻的變式,結果發現就是肩膀的肌肉力量訓練,他有些吃驚,畢竟實在是想不到,肩膀力量對于短跑有什么太多幫助。

    如果要追求擺臂的肩膀,上啞鈴就夠了啊,還用得著上杠鈴么。

    “添,你不會真的要練成肌肉猛男吧。”周兵看了看,忍不了,還是開口問道。

    “怎么難道你覺得跑步的就不能是肌肉猛男嗎”蘇神指了指周兵自己,道“你看看你自己,現在不也在這條道路上越走越遠了嗎”

    “也是。”周兵看了看鏡子里面的自己,有些“沮喪”“我的小鮮肉夢想啊,看起來這一輩子是要破滅了。”

    “放心,你就算是不練,你這輩子也沒啥希望。”正在訓練高翻的趙昊煥,做完一組后,脫口就懟。氣得周兵差點牙癢癢,掃了一眼趙昊煥明明都汗流浹背了,卻還是一副嗯,挺好看的模樣,就更氣了。

    為啥上帝,不,這是東方,那就應該是為啥女媧娘娘這么不公平啊。

    要帥一起帥,要丑一起丑不好嗎

    人類果然是天生就是不平等的啊。

    趙昊煥看著周兵的臉,擦了一把汗,火上澆油道“別看了,看了你也長不成這樣,多訓練,少想有的沒的,本來實力就最差,還不努力。”

    “關鍵以后你也不能靠臉吃飯啊。”

    周兵

    看到周兵要暴走了,蘇神做完一組杠鈴肩推后,笑著說道“多練練,男生溜肩膀不怎么好看,為了形體,為了可以更帥更有型,你也應該多練練肩膀。”

    “是啊,餅哥,你這種肩膀在我們老家那就是牛兒不親,狗兒不愛,我們有句家鄉話,叫做溜肩,溜肩,溜了婆娘又溜錢,溜肩,溜肩,溜了”

    “行了勞大牛你湊什么熱鬧”聽到勞大牛還唱上了,周兵簡直是跳腳,怒氣沖沖地吼道“練練練,我練還不行嗎,為了老婆為了錢,為了帥氣為了顏”

    “以后我就是二沙島練肩王,誰也不要打擾我。”說完周兵就氣哼哼開始了肩膀的訓練。

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