質量守恒，宇宙守恒，你人體憑什么不守恒呢
所以最好的辦法就是，減少某些方面，來增加某些方面，這樣反倒才是更加科學化的備賽方式。而不是那種無腦的一起沖。
這些只是營養儲備上的備賽準備，其余的準備也在有條不紊的繼續。
比如生理活動激活強化訓練。
比如提高神經中樞興奮度的訓練。
比如加強各個器官體系之間的機能活度。
比如減少內臟、器官、以及肌肉活性方面的生理惰性。
反而是訓練強度，并沒有完全拉滿，大概89成，也就是說專項素質訓練反而訓練壓力下降，但是其余的方面，反而是在精細化增加。這就是“科學化的針對性備賽”，在遵循質量守恒之下做出的最優加減法。
看起來好像是專項壓力減小，但其實整個訓練的復雜程度和精細程度，已經是遠超了平常。
甚至就連這些跟著蘇神的工作人員和教練們，都覺得
蘇神這個哪叫做備賽，這簡直是對于上戰場之前的全面維護和保養。
“實在是難以想象。”余位力看到蘇神每天都在做的詳情表，都要被這些密密麻麻的項目，或者應該說是“細節”逼瘋。他代入了一下，要是自己在運動員的時候做這些，怕首先不是訓練壓力，而是精神壓力。
甚至看完后，他反而覺得還是全力專項訓練，更加容易。
不單單如此，蘇神還在間隙告訴別人為什么要這么做，什么前蘇聯雅科列夫理論，就是說人的機體要適應等強度的體力活動需要68分鐘的適應過程。因此要克服生理惰性使人體盡快適應和進入激烈運動時的穩定狀態發揮最大運動能力，最少做足68分鐘，而不是更短或者更長。
更短效果很差，更長神經和肌體會在比賽前率先疲勞。
看到蘇神一絲不茍，一個環節都不出錯的推進這些備賽細節，余位力現在只想要伸出一個大拇指，然后大聲說一句“牛皮之人果然有牛皮之處。”
而且蘇神這么認真備賽，到了這個地步，他們也還是第一次見到。
“這次比賽，我都開始期待起來。”余位力看著遠處操場上正在訓練的蘇神，道“真希望這次比賽，小添也可以替我們種花家田徑界拿一個好成績啊。”
“這次比賽含金量極高，如果能拿下獎牌，就已經是巨大的成功。畢竟就連世界紀錄保持者都來了，這可是以前的室內賽，沒有過的情況。”
“什么時候我們能想象自己國家的隊員，可以和世界紀錄保持者正面剛，還奢望能拿牌子了”余位力真是有時候感覺是在做夢啊，甚至都害怕自己一覺醒來，這都只是一場夢。
“從蘇神開始。”
袁郭強這次說得很直白了，道“從他開始，整個田徑界都變天了，他一個人就完成了我們幾輩人想要做的事情。”
“你別說，如果未來我們可以在奧運會或者世錦賽上面拿個獎牌，那真是看得我都死而無憾了。”
“老余，你可別啊，萬一就是今年呢。”袁郭強開玩笑道“還是多活幾年，多看看這群小伙子們的精彩表現再說吧。”
“沒錯沒錯。”余位力也笑了，他感覺自己仿佛回到了運動員的時代。
渾身都是勁。
每天都充滿了期待。
s第一更，先來一個大章，然后繼續寫
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