“這個可以用來訓練放松跑是每個人都可以訓練嗎還是需要特殊的辦法和身體素質加強才可以”開口的人是李青為首的一些資深教練，他們一輩子都為了讓運動員找到放松跑的感覺，想盡了辦法，但是說真的，都是一些不成體系的東西，而且“玄學”得很，沒有一個系統的構架。更不要提，可以成建制成體系的訓練了。
而放松跑是什么
那是運動員大幅度突破自己的“神兵利器”之一。
要是肌肉的最大緊張程度是在100這個理論數字，那么當肌肉的緊張程度達到了23成，也就是2030時，肌肉中的血液流動，就會開始明顯減慢。
要是肌肉達到了68成的時候，其中的血液流動將大幅度降低直至完全中斷
這就是為什么后面那么強調“放松跑”的原因之一。
因為放松的時候，你肌肉供血狀態將會大大加強，最高達到1516倍
只挑選100米來說，一個完美的放松跑狀態下，可以讓你的全程百米爆發力提高，2059。
最大肌力提高1234。
肌肉放松能力對于成績的影響為212。
這什么概念如果可以做到極限的話，就算是個天賦普通點的人，都有機會大幅度接近自己的天賦極限，甚至是突破極限。當然，這只是理論上的，事實上不可能完美發揮出來，但是能多一點，那個效果依舊是無比誘人。因為到了健將級之后，想要突破，每一步都不容易。
即便是有了蘇神帶來的新技術革新，也還是很多人無法完美掌握，最終無法更進。
但是這個放松跑，理論上是每個人都可以做到的事情。
也許很多人掌握不了其余的高深技術，可要是能夠讓自己的身體更多進入放松跑狀態，那么成績一樣會大幅度提升。
但放松跑的技術并沒有一套完整的體系，這些都需要自己去琢磨，可這個聽蘇神的意思是
你即便是只用自己原來的技術，依然可能讓身體更好的找到“放松”的感覺，以此減少肌肉的緊繃，增加高速運動中的血液流動，直接“無腦”提高你的“放松跑”能力。
看著這些教練這么“緊張兮兮”的表情，蘇神都有些覺得好笑，但他知道這些人都是種花家的老體育人，他們現在能在二沙島，就說明都想要為了種花家的田徑更進一步。
對于這些人，蘇神其實是發自內心尊重的，因此他認認真真地回答道“是的，每個人都可以訓練。甚至在技術不需要任何改變的基礎上，也能更好領會到放松跑。”
李青震驚了。
這些教練和專業人士都震驚了。
即便是袁郭強，也都被蘇神帶來的這個“黑科技”，震驚到了。
這其實是理所當然的事情，畢竟這玩意誕生在很后面，2020年前后才開始慢慢出現，奧運會冠軍雅各布斯就是這個“黑科技”的忠實愛好者。而他的跑動技術，因為是弱化后蹬的前側跑技術，因此十分的吃“臨場狀態”。
也是就是大家說的，狀態來了，宛如鬼神下凡，勇不可當。
比如東京三槍，就是這樣，從無名小卒，一下子就成為了全世界最強的現役飛人之一。
而他怎么能保持這么好的前側跑技術體系呢空氣動力籠，就是法寶中的法寶了。
因為在這個里面，你幾乎是沒有任何風阻存在，會讓你的身體天然進入“最放松”的奔跑姿態中。不要以為你在外面感覺到沒有風，就真的沒有，事實上一點點的風速，你的人體根本感覺不到，但是你的身體肌肉，身體毛孔，乃至是身體血液，都會對于這些“風阻”有天然的對抗性。那么，你在這種“自然對抗”下，即便是表面上沒有風，也會很難得到真正“肌肉放松”的感覺。
這就對于前側跑技術的訓練，十分的不理想。
但是空氣動力籠的問世，就等于是給狀態型的運動員，一劑強心劑。