因為在跑動時，若有較大的踝部及下肢的柔韌性，則可增加跑動時的動力傳遞，并縮短足底接觸地面的時間，是提高跑速的關鍵。
這就是科學運動的魅力。
四十米、五十米。
梁佳宏進入極速區。
砰、砰、砰、砰。
送髖，拉開自己的步幅，開始維持極速跑。
冬訓的感覺，的確是漸漸體現，起碼他自己跑的時候就感覺到，整個足底接觸地面的感覺，和以前比，更加的穩固，更加的具備勢能。
七十米、八十米、九十米。
梁佳宏沒有暴力提速，就是這樣減少了擺臂和送髖，把極速區的速度順了下去。
沖過終點。
一看成績。
1027s，風速02s。
這說明他也開始進入了“順腿即王者”的境界。
也是他個人來說，最好的冬訓正式測試前的順腿成績。
“不錯啊，老袁，你這個徒弟倒是沒有自暴自棄，又進步了啊。”余位力看著成績，開口調侃道“看起來你給你的小徒弟開了不少小灶哦。”
“那沒有。”袁郭強連連擺手，不過看起來心情也是不錯“這些東西現在都是專業人士在操作，他們都有自己的小團隊規劃，我現在只是整體統籌，這方面我即便是想要給他開小灶，也沒有這個能力不是。”
余位力也只是開玩笑，點點頭“他們都是幸運的，我們當年可沒有這么好的儀器和待遇。”
“國力發展了，體育自然也要發展，以前是有心無力，現在他們可以把我們的遺憾全都填滿咯。”
梁佳宏看著自己的成績，微微捏了捏拳頭。
他也感覺自己的感覺還不錯，跑得更快了，關鍵是，還有更多的余量。
可以說在100米的室外賽上，他已經是反超了文勇毅。
成了國內的百米第五人，僅次于前面四個破十者。
但是想要破十，難度還是很大的，不過如果以這個為目標，也不是不能嘗試。
其余人隨后也完成了順腿。
周兵1034s，風速01s。
尹華隆1039s，風速02s。
那就是蘇神和趙昊煥開始順腿。
這兩個人因為都是s級檔案了，所以全力測試，普通人是看不到，也不會公開。
不過順腿，大家還是充滿了期待。
趙昊煥活動好后，看了看蘇神，道“我先上”
“沒問題，加油，狗煥。”蘇神輕聲笑著道“讓我看看你的冬訓成果吧。”
“放心，你就看好吧。”趙昊煥說完，走上了起跑器，蹲踞式俯身，準備起跑。
本章完
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