一點點的心理變化，都可以引起你整個技術的變化。在這一點上作為小日子，現役第一，歷史第一的江里口匡史，有很深的感觸。
不過他不知道這一槍山縣亮太，雖然反應方面沒有發揮出自己的特長，但好在整個純跑動做的不錯。最后的成績并不難看，也比江里口匡史預料的好看得多。
不過肯定不可能沖到太前面就是。
這一點倒是沒錯。
張培猛此刻的感覺就是——
黑人問號臉？？？
什么情況？就這？
不是說好了啟動反應方面可能比自己還有天賦嗎？
這啟動反應實在是看不出來有什么天賦啊。
不過反正領先了，這是好事。
張培猛根本不敢有任何的掉以輕心。
第一沖出去后落地立刻采取四點一線貫通自己的力線，讓自己的爆發力可以更好的延伸到身體各個部位。
脛后肌發力。
腓骨長肌發力。
屈趾長肌發力。
腓腸肌發力。
這就讓他在這個瞬間，
腳踝可以產生更好的內旋。
腳踝可以產生更好的外旋。
啟動維持足弓形態更穩定。
同時交互提升腳踝推進力。
不得不說，四點一線的技術就是比三點一線好，整個人出去這一腳的爆發性累積比之前更強。
其后也為黃金四步，做了堅實的提能基礎。
四頭肌收縮，伸直膝關節，幫助穩定和保護膝關節。
四頭肌離心，
控制身體下降的速度。
張培猛的股骨比較突出，這就讓他強化了這里攻克了這一塊后，等于是解決掉了四4點一線最后的困難點。
找到最適合自己生理條件的短板補充方式。
如此，準備工作就做好了。
直接掛二檔。
起步！
第一步，利用自己這幾年一直在苦苦訓練的臀大肌，進行核心推動。
使大腿在髖關節處伸和旋外。
然后臀大肌上半部收縮可使大腿外展，下半部收縮可使大腿內收。
第二步。
依然是臀大肌。
因為這個時候沖出去的力道很大，很容易讓自己的身體出現變形。而且你整個身體從靜到動，還沒有完全習慣，這時候要做的就是——
一側收縮。
使骨盆轉向對側。
兩側同時收縮使骨盆后傾。
使用臀大肌并使軀干后伸，維持身體站立的平衡。
這樣身體就可以更快地取得平衡。
第三步。
伸展髖關節，向外旋轉腿部，以及減小背部的弓度。
第四步。
再把股內長肌的纖維在長度方向上與中心線相距大約18度，所以使膝關節的伸直力接近于大腿。