“那怎么辦呢？核心的本體感受器能夠敏銳地感知這些變化，然后通過神經肌肉控制系統，激活相應的肌肉進行微調。”
“和你打個比方。”
蘇神做了一個動作，問大牛道：“看得出這個動作應該怎么辦？怎么改進嗎？”
勞逸想了想。
搖搖頭。
這方面他的領悟力的確是不如張培猛他們。
不過沒關系。
每個人都有每個人的長處。
能用身體去領悟，在訓練過程中去學習也是另外的一種模式。
蘇神不會否定任何一種模式。
“你看看啊大牛。”蘇神手把手開始幫他分析：“當身體稍微向左偏移時，右側的核心肌肉，如右側臀中肌、腹斜肌等會迅速收縮，將身體重心拉回直線方向，這樣會發生什么呢？”
“這樣……難道是能保證身體在高速奔跑中更加的跑直線嗎？”
“對頭。”蘇神笑道：“保證動力鏈的正常運轉和身體的直線跑動。”
“就是這個作用。利用整合你的動力鏈，來達成糾正微小偏差與保持直線的效果。”
“最后呢？小添哥，我總是最后做不好，尤其是身體開始疲勞，不自覺就開始了，陷入搖擺。”勞逸這個問題困擾很久了，一直想辦法突破也突破不了。
“這很正常。”蘇神道：“在沖刺階段，運動員需要發揮最大的力量來沖過終點。此時，動力鏈的整合達到最高強度。核心肌群會全力收縮，將下肢的最后爆發力和上肢的沖刺擺動力量緊密結合起來。”
“那應該怎么做呢。”
蘇神做了個比方：“你看看啊，你沖刺的時候，會不會感覺你整個腰腹這一圈松軟？”
“嗯，是有點。”勞逸道：“可我不知道怎么解決。團隊試了不少辦法，效果也不好。”
“那你試試整合動力鏈后，用腹直肌和豎脊肌等肌肉會更加用力，以此穩定脊柱，使身體能夠承受住沖刺時的巨大力量沖擊。同時保證力量沿著直線方向傳遞，實現最后的加速。”
“這能行嗎？”勞逸道。
“能行。”蘇神點頭道：“核心在沖刺階段對于保持直線沖刺至關重要。由于疲勞和全力沖刺的狀態，身體更容易出現姿態變化。核心通過加強對身體各部分的控制，防止身體在最后階段出現左右搖擺或偏離直線。”
“只要全力整合動力與維持姿態，就能確保終點線前的直線沖刺。”
勞逸對著這些思維導圖，還有蘇神剛剛的話消化了很長時間。
蘇神也不催。
等了好一會兒。
勞逸這才慢慢的開口。
“可是小添哥，光看這些原理，我還是不知道怎么做呀。”
“我是不是太笨了。”
勞逸說到這里有些不好意思了。
他其實知道蘇神是大忙人。
他要做的事情太多了。
二沙島絕大部分人都不會刻意去耽誤他太多時間。勞逸這已經覺得自己有些過意不去。尤其是蘇神已經和他說了這些東西之后，他還是有些搞不清，更是覺得自己有愧。
“哈哈。”蘇神差點都覺得勞逸可愛起來，他笑了笑說道：“你聽不明白很正常啊，你不知道怎么做也很正常，因為我根本就還沒有講具體怎么做呀。”
勞逸一愣。
這才緩過神來。
他之前一直都覺得自己讓蘇神講的這么詳細卻根本聽不明白，實在是太汗顏了。
這么一聽，立刻覺得心理包袱松了不少。
“那聽不明白是什么意思？”勞逸想了想后問道。
“聽不明白的意思就是……”
“不僅僅是你聽不明白。”