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    2026章 暴力突破!一口氣19.80+就來了!還是兩個!!!(1 / 5)

    前面蘇神領先太多。

    他去年是沒時間去搞這些。

    今年時間多了這么多,又經過了一整個冬訓期,奧運會之后他也就不再比了。

    這么長的時間周期足夠它對于諸多細節點重新進行梳理和深化。

    強力的曲臂起跑和前側力學結合,帶來了強烈的效果,從起跑開始前十米,他展現出強大的爆發力。起跑瞬間腿部肌肉的快速收縮,產生巨大的蹬地力量,推動身體向前。

    就算是謝正業也如同獵豹出擊。

    就算這一階段他的起跑反應時間和啟動速度也都處于自己最佳水平。

    就算每一步都精準地落在發力點上,試圖將肌肉能量高效轉化為向前的沖力。

    可還是……

    頂不住前面那個紅色的身影。

    只能看著蘇神率先進入彎道加速區,加速階段迅速提升速度。

    看著蘇神步頻和步幅協同增長。

    速度更快一步起來。

    彎道加速。

    蘇神的身體前傾角度科學合理。

    減少空氣阻力的同時,保持向前的動力,雙腿交替頻率加快,像上緊的發條般,不斷推動身體在跑道上進入新的速度領域。

    又是十米。

    蘇神擺臂動作更加有力且富有節奏。

    按照冠軍模型的打造。

    擺臂與腿部動作完美配合。

    為軀體提供穩定的動力。

    這期間蘇神的核心肌群收緊,維持身體平衡和姿態,保證力量沿著身體中軸線均勻分布,避免不必要的能量損耗。

    蘭迪看著。

    他發現蘇神的擺臂速度,你之前更好更輕盈。

    同時更早就開始擺臂發力。

    擺臂時。

    肩部肌肉和手臂肌肉協同工作。

    產生的力量通過手臂的擺動傳遞到身體的核心部位,進而帶動腿部的運動。

    這是因為,蘇神今年減少了用不著的非專項肌肉比重。

    上半身。

    尤其明顯。

    這就反倒是讓他這里,有種輕裝上陣的快感。擺臂的感覺,一出來就知道,比以前更加輕快了。

    準備進入彎道途中跑。

    蘇神的核心肌群收緊。

    維持身體平衡和姿態。

    保證力量沿著身體中軸線均勻分布。

    在途中跑階段持續發力,腿部肌肉的功率達到較高水平,每一塊參與運動的肌肉都在高效工作。

    如果帶了穿戴設備就可以發現,以股四頭肌為例,蘇神現在的肌肉功率早就超過了500-600瓦的一流水平。

    他已經到了一個新境界。

    配合蘇之呼吸。

    此時心肺功能全力運轉。

    氧氣攝入量大幅增加,每分鐘的攝氧量可能達到3-4升,以滿足肌肉高強度運動對氧氣的需求。

    通過加快呼吸頻率和加深呼吸深度。

    將大量的氧氣輸送到血液中。

    然后運輸到肌肉組織,參與能量代謝。

    謝正業這里根本就趕不上。

    只能看著蘇神越拉越遠。

    彎道極速爆發!

    蘇神彎道這些年尤其是去年和博爾特對拼第三棒,已經領悟了玩到六秒爆發第三階段的真諦。

    雖然這個很消耗體能。

    可牙買加跑法。

    本來也不太在意。

    前面就是能有多快就多快。

    極速爆開之后,更加讓謝正業等人無力追趕。

    他們連玩到六秒爆發第二階段都不太用的出來。

    就更不要說和蘇神硬剛第三階段。

    隨著極速展開。

    他的步幅穩定。

    沒有絲毫的波動。

    身體重心平穩過渡。

    就像在軌道上高速行駛的列車,保持著一往無前的氣勢,將前期積累的速度優勢穩穩地延續下去。

    蘇神的髖關節、膝關節和踝關節本就具有良好的柔韌性和力量。

    這都能保證在每一步的邁出時,蘇神能夠充分伸展。

    六十米。

    蘇神的神經系統對肌肉的控制達到了出神入化的境界。

    你可以看到,蘇神大腦發出的指令精準地讓每一塊參與運動的肌肉,都在合適的時間收縮和放松。

    一點不焦躁。

    淡定的很。

    同時蘇神的呼吸節奏穩定。

    為身體持續供能,在高速奔跑中保持著高度的專注和冷靜。

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