這可是他職業生涯目前為止第1次高度自律，高度努力。
身體里面有害運動表現的成分。
是生涯首次壓到最低。
這讓他雖然過程感到痛苦。
整個人跑起來。
卻感覺身體格外的有掌控感。
格外的輕盈。
明明他的。體重以及純肌肉比例還增加了不少。
已經達到了米爾斯認為他應該達到的一個理想值。
可，很無奈。
他在這里表現的再好，也不會獲得太多的注意。
因為在這個時間節點上，你別說是國內觀眾，你就算是國外觀眾……
他們也都知道啟動的時候。
應該看誰。
不是看博爾特。
也不是看鮑威爾。
不是加特林。
也不是蓋伊。
看的只有蘇神。
只有那一個跑道上的紅色身影。
蘇神在聽到槍響后。
曲臂推動身體，快速有力地前后擺動，前擺時手骨節接近下巴位置，后擺時手臂伸直并向后下方用力，這種擺臂方式有效地帶動了身體的前傾和加速。
腿部方面，小腿快速折疊前擺，腳掌積極扒地，步頻極快，在起跑后的前三步就建立起了黃金三步的節奏。
下半身發力特點是腿部與臀部協同發力，腿部快速屈伸，臀部肌肉收緊發力，將力量集中爆發于起跑方向。
蘇神啟動反應0.133s，看得出來自己對于聽槍起跑的專項化訓練還是有效果。這使得他顯得越來越容易跑出0.130+這個分段的啟動。
這個分段的啟動其實已經算是很快了。
或許比不上那些啟動反應天賦的怪獸。
但狀態好一點，能夠沖到0.130。
甚至沖破0.130。
那都不是沒有可能的事情。
在起跑階段，通過自己神經系統的精準調控，大圓肌能夠快速產生強大的收縮力，使上臂在矢狀面內迅速內收。
協同三角肌等肩部肌肉穩定肩關節，為手臂向前擺動提供穩定的支點，從而有效傳遞力量，推動身體。
其收縮產生的力量大小和速度取決于肌肉的肌纖維類型、肌肉橫截面積以及神經沖動的強度和頻率等因素。
這些方面。
蘇神都要比之前強了太多。
比上一世也要強了太多。
只見他在起跑瞬間使肩關節產生外旋動作，這種外旋動作與大圓肌的內收等動作相配合，能夠微調手臂的擺動方向，使得上肢的擺動更符合力學原理。
這有助于身體在起跑時獲得合理的初速度和向前的動力。
上肢通過大圓肌和小圓肌快速有力的后擺動作，能夠在起跑瞬間拉伸背部的筋膜和肌肉，就像拉滿的弓弦。
力量感里面蘊含著人體運動曲線的黃金美感。
然后這種拉伸產生的彈性勢能會沿著身體的動力鏈向下傳導。
其后臀大肌、股四頭肌等等逐一激活收縮力量。
又因為當手臂快速后擺時，會產生一個大小相等、方向相反的反作用力。
這個反作用力通過胸廓、脊柱等身體的剛性結構傳導至骨盆和下肢。同時，上肢的快速后擺動作會拉伸背闊肌等連接上下肢的肌肉，使這些肌肉儲存彈性勢能。
而當這些彈性勢能釋放時。
會協同下半身肌肉的收縮。
會增加下肢蹬地的力量。
這樣一來，就可以通過上下肢的運動神經元在脊髓水平存在交互抑制和協同激活的關系。讓上肢肌肉的快速有力動作會通過脊髓反射通路，提前激活下半身運動神經元。
使得下肢肌肉能夠更迅速地進入收縮狀態。
從而繼續提高下肢的爆發力。
這樣再配合四點一線立住后外加黃金三步。
砰砰砰。