只見謝文君當擺動腿跨越欄架后。
大腿迅速下壓。
小腿順勢向后下方伸展。
同時起跨腿屈膝向前提拉！
使身體重心在欄上階段能夠平穩地過渡到欄間跑的準備姿勢！
這一過程中。
腹部核心肌群如腹直肌、腹外斜肌起著重要的穩定作用。
利用它們的收縮，能夠控制身體的扭轉和傾斜！
保持重心在水平方向上的穩定移動。
以再次減少因重心失控而產生的左右和上下波動！
砰砰砰。
最后一個欄了。
謝文君已經是拼了。
奧爾特加也拼了。
布拉斯威特也在做最后的沖刺，他的手臂擺動速度更快，這是為了盡可能讓最后一個藍過去之后。
能擁有更好的沖刺頻率去沖最后的10米。
而謝文君要拼的。
就是這一個欄。
他的平跑正常跑是不占優勢的。
這一點就和當年的劉祥一樣。
他只有在過欄以及下欄后的節奏轉換里面做文章。
這樣才可以把平跑的劣勢抵消。
也就是說。
這個跨的過程和落地的銜接。
他就要取得優勢。
三個人一起一躍而過。
這個時候，領跑了一整場的古巴選手奧爾特加，反而因為想要拼的心態太過度了一些。
這個地方整個人的重心沒有掌控好。
這就是跨欄和單純的平跑不同的地方。
有時候你越想要快。
反倒是容易給你自己的節奏使絆子。
就這一下。
奧爾特加整個人就被拉到了后面。
最后的10米想要反超。
越發的困難。
那就只剩下了謝文君和布拉斯威特一戰。
布拉斯威特怕是沒想到。
和自己爭奪最后冠軍的竟然不是古巴人。
這個時候。
就看誰的狀態調整的更好。
誰的進取心企圖心以及最后的精神掌控身體做得更充分。
布拉斯威特當然很不錯。
可是他的巔峰在09年之后就已經再沒回去過。最近一直都是13.20-13.30+的成績。
當然他也很雞賊。
他又想模仿09年似的，趁著奧運年大家都會選擇讓身體休息休息，給自己謀取最大程度的黑馬概率。
是的，他今年又一次做到了09年的巔峰成績。
就是可惜這個狀態沒有在莫斯科上展現出。
但看他這個搞法就知道還是想復制復制09年，嘗嘗甜頭。
哪里想到？
一出來竟然就會在鉆石聯賽，被一個東方人阻擊。
關鍵是這個人。
還不是劉祥。
謝文君和布拉斯威特開始隔著一個道次競爭。
兩個人的差距就在毫厘之間。
這樣的接近競爭。
更加容易刺激到運動員的心態。
那就真是比誰更硬。
你稍微心太軟了一分，你的身體狀態都會下降一分。
兩個人從跨過了最后一個欄開始。
一直沖到了終點線之前。
然后。
開始壓線對決。
這。