又是十米。
臀中肌徹底激活。
臀中肌處于臀大肌深層，起于髂骨翼外面，止于股骨大轉子。
在短跑過程中，尤其是單腿支撐期，臀中肌發揮著關鍵作用。
它能夠保持骨盆穩定，防止骨盆向對側傾斜，確保身體在水平方向上的平衡。
在百米短跑高速奔跑里，每一步的支撐都離不開臀中肌維持骨盆穩定，保障身體重心平穩前移，保證水平位移的流暢性與高效性。
你可以做好以上這些，自然更快。
砰砰砰砰。
再十米。
繼續加速。
臀大肌徹底激活。
臀大肌是臀部體積最大且位置最表淺的肌肉。它起于髂骨翼外面、骶骨背面，肌纖維粗壯，以扇形向外下方延伸，止于臀肌粗隆和髂脛束。
其上部纖維收縮主要負責髖關節外展，下部纖維主導髖關節伸展。
在百米短跑起跑后的加速階段，運動員后蹬動作幅度大、力量強，臀大肌下部纖維猛烈收縮，全力伸展髖關節，產生強大后蹬力。
推動身體快速向前水平位移。
為起跑后的加速提供強勁動力支持。
這三個肌肉屬性做好，你的水平位移助力，就進入了更高的狀態。
你的啟動和加速。
也進入了更高的狀態。
所以你就聽到了現場解說員下一句還是——
“蘇的加速，太快了！”
等于是只換了一個詞。
從啟動換成了加速。
可見蘇神這里的加速造成了多少的震撼感。
你每次以為他到了極限的時候。
他都會告訴你。
他還沒有。
漸漸抬頭，進入途中跑。
須知，肌肉力量與水平位移的關系：
臀部肌肉力量的大小直接影響著水平位移的大小。蘇神實驗室研究表明，臀部肌肉力量越強，蹬地時產生的水平作用力就越大，運動員獲得的水平加速度也就越大，從而在相同的時間內能夠產生更大的水平位移。
蘇神途中跑開始。
砰砰砰砰砰。
通過垂直位穩定對水平位移助力的作用機制，進一步提高自己的臀部作用。
下肢力量的有效傳遞。
提升！
減少力量泄漏。
提升！
把自己的骨盆在途中跑出現過度前傾或后傾，會導致部分蹬地力量被用于調整骨盆位置，而非全部轉化為向前的推進力方面……
進一步改善。
這個方面任何運動員都會有。
就看你做得好不好。
有多好。
越好的話。
你可以獲得的向前性。
也就越充足！
須知，肌肉爆發力與水平位移的關系：
爆發力是指肌肉在短時間內產生最大力量的能力。
臀部肌肉的爆發力越強，運動員在蹬地瞬間能夠產生的力量就越大，水平加速度也就越大，從而使水平位移增加。
砰砰砰砰。
蘇神開始大力蹬地。
臀部爆發力開始在垂直位移穩定和水平位移助力下，進一步升級。
作為兩個位移力量的支點似的。
又反過來同時開始輔助這兩個短跑的基礎力，做得更好更舒適更科學。
科學運動就是這樣。
相輔相成。
所以。
途中跑蘇神的這兩個力道也輸出的越來越大。
越來越猛。
砰砰砰砰砰。
十米。