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    2094章 臀部大戰!這是第一個身體天賦開始壓制的區域(5 / 5)

    那蘇神自然有著科學體系法門的加持。

    用這個時代,可能是最扎實的科學底子打造的身體,硬剛博爾特。

    仿佛是在告訴他,你的這些天賦。

    我現在通過訓練。

    也能夠達到。

    尤其是你臀部的天賦。

    我絕對不會輸你!

    況且,你只能夠依靠你的天賦行事。

    我可不一樣。

    我能利用科學訓練的方法和手段,讓我在細節方面控制的比你更加的細膩。

    比如現在。

    在七十米。

    在極速爆發力末段階段,合理分配能量至關重要。這時候臀部肌肉體系在訓練過程中形成了高效的能量分配機制。

    這時候臀大肌優先利用無氧呼吸快速產生能量,以滿足瞬間的強大爆發力需求。

    隨著速度提升,有氧呼吸逐漸占據主導,維持能量的穩定供應。

    同時。

    臀部肌肉能根據運動階段的不同,精確調整能量分配比例。

    例如在起跑后的前20米,無氧呼吸供能占比可達70%-80%,以產生強大初始加速度。

    而在途中沖刺階段,有氧呼吸與無氧呼吸比例會動態調整。

    確保在維持高速的同時,避免過早出現疲勞,從而保證水平分力在整個極速爆發階段穩定且強勁。

    這些方面,需要科學化訓練指導。

    也需要相對的黑科技訓練儀器加持。

    更需要之前就做好各項的前置技術。

    比如技術的變化。

    力學變化。

    送髖和擺臂變化。

    你怎么做好這個動態的比例調整?

    就將是你速度在極速末端,保持更長的維持時間。

    掉速更少的秘訣之一。

    如果說在高原的那一場。

    他更注重的就是自己沖擊速度的極限。

    讓自己的身體能夠適應更快的速度。

    那么。

    現在回到了平原。

    他要做的就是繼續把后程做好。

    前后的比例分配。

    如何達到一個平原上的更大值。

    這就是蘇現在做的事情。

    依靠臀部。

    作為撬動垂直力和水平分力。

    在自己最薄弱后程。

    尤其是沖刺區的“杠桿”。

    他要用自己最核心的肌肉優勢。

    來進一步強化自己的后程。

    為什么要博爾特這場努力呢?

    就是因為蘇神他需要。

    博爾特來帶動他的后程。

    其實老趙也不是不行。

    但是老趙的前面和的差距太大了。

    導致后面給不了他身體最直觀的壓迫力。

    還是跑起來,到了后程就能夠接近自己,甚至過了極速區就可以和自己并駕齊驅差距不大的人。

    才是能給蘇神最充分的身體刺激。

    從這個角度上來說。

    你說博爾特不僅僅是蘇神經驗包。

    是蘇神速度py的一環。

    也。

    沒毛病。

    沖刺區開始了。

    尤塞恩。

    讓py來的更兇猛一點吧!!!最近轉碼嚴重,讓我們更有動力,更新更快,麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>

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