砰砰砰砰砰。
競爭在繼續。
陳娟和弗雷澤斗上了。
弗雷澤成長的期間，她的百米啟動一直都是無敵的，難得碰到對手。
所以她其實也對于陳娟，相當的感冒。
對于他的技術相當的好奇。
你還真別說，雖然之前陳娟告訴了她，這個技術的前置需要強大的上肢能量，她訓練了10年，但是……
弗雷澤并沒有被這個時間嚇退。
她和其余的運動員不一樣。
她是真正喜歡跑步，熱愛跑步的人。
所以當她發現有這樣的技術。
怎么說都給自己的訓練里面安排了一塊時間。雖然弗朗西斯認為這是在白費功夫，主要是因為弗雷澤雖然是86年的人，也并不年紀很大。
但是10年后呢。
或者說練了一年多了。時間再短一點，七八年。
那個時候都多大了？
那個時候即便是掌握了，又有什么用？
而且還很有可能掌握不了。
畢竟這方面的訓練知識和訓練體系。
包括訓練認知。
弗朗西斯都是一竅不通。
這個方面，能給的指導很有限。
所以他并不建議弗雷澤練習這個。
但有些運動員是很有主見性的。
弗雷澤就是其中之一。
而且有句話也算是打動了弗朗西斯。
她說即便是自己用不上，那也可以把這些經驗和訓練的心得告訴弗朗西斯，讓他傳給下一代，讓下一代的運動員有機會從小就去訓練，更快的掌握這門技術。
這一番話。
讓弗雷澤在弗朗西斯的心中。
瞬間就高大起來。
也不再多說。
只是讓她注意，不要耽誤自己的其余訓練時間和訓練計劃就行。
所以正在打基礎的弗雷澤看著。
哪哪都好奇。
也因為這個。
她開始對于陳娟這個東方運動員。
開始格外的關注起來。
啟動陳娟和弗雷澤對抗上了。
加速區。
進入加速跑階段，弗雷澤展現出了卓越的穩定性。
她的頭部如同被固定在水平儀上，始終保持正直，目光堅定地直視前方。
從運動控制學角度來看，穩定的頭部姿態有助于她保持身體的平衡和方向的準確性，減少因頭部晃動而產生的能量損耗。
弗雷澤的天賦和技術，甚至基本功。
都是極其出挑。
再加上她的擺臂動作干脆有力，手臂擺動的軌跡如同精密機械運動的軌跡，高度一致，角度精準。
這都說明。
這個姐們。
雖然號稱天賦強橫，是牙買加十幾年才出一位的天才，但她對于自己的訓練。
從沒有偷懶過。
這一點是她和博爾特完全不一樣的地方。
在這個方面。
其實更像是博爾特的師弟布雷克。
而且她比布雷克。
更加耐亣操。
擁有更強的職業生涯續航。
這一點布雷克看著都眼饞。
看這每一次的擺動，每一次擺臂，手臂的擺動高度、擺動角度以及擺動速度都幾乎完全相同，這使得她在加速過程中能夠獲得穩定且持續的動力輸出。
高效地提升速度，始終保持著強勁的加速態勢。
不愧是男子職業運動員都能剛的超級飛人。
天賦努力。
一個都不差。