起碼訓練里面要感覺感覺。
但現在他在訓練里面主攻200米，已經感受的夠少了，那又開始融合200米，自己發現了博爾特秘籍之一。
導致他在這個方面的經驗。
其實反而還不如趙昊煥。
布雷克的硬氣。
刺激了趙昊煥的硬氣。
沒什么好說的。
就是干。
極速你做的不錯。
但是……
你的極速維持呢
70米。
趙昊煥也開始和布雷克拿出真本事對抗。
今年冬訓一個技術性的突破，雖然還沒有完全掌握好，可也不是不能用。
那就是蘭迪給他做的——折疊-前擺機制的運動生物力學原理重構。
人體的下肢骨骼和肌肉構成了多個杠桿系統。以膝關節為例，小腿可看作是一個杠桿，膝關節為支點，股四頭肌的收縮力作用于小腿骨的上端，而小腿和足部的重量以及地面對腳的反作用力則是阻力。
趙昊煥夠高，在折疊-前擺過程中，就可以通過調整肌肉的發力點和力臂長度，更容易可以改變杠桿的機械效率。
從而更有效地實現下肢的運動。
就是……現在這樣！
趙昊煥當大腿折疊時！
小腿的力臂縮短！
就使得肌肉在較小的收縮力下就能實現小腿的快速擺動！
提高了運動的靈活性和速度！
布雷克也感覺到了強大的壓力。
看起來不僅僅是蘇突破了，這個趙，今年旅屢次沖擊9.70s，加上全風速已經好幾次了吧。
果然。
有幾把刷子。
不過布雷克也是強人，不可能認輸。
他也開始繼續出招。
利用自己領悟的博爾特密碼，開始讓關節壓力分布的改變。
這是什么意思
其實就是身體向彎道內側傾斜導致髖關節內的壓力分布發生改變。
這樣跑在直道跑時，髖關節的壓力主要集中在股骨頭與髖臼的中心區域，且壓力分布相對均勻。
而在彎道跑向心傾斜狀態下，由于身體重心的偏移和向心力的作用，髖關節內側和外側的壓力出現差異。
外側壓力相對增大，內側壓力相對減小。
這種壓力分布的改變刺激了髖關節軟骨和周圍組織的適應性變化，使得關節囊、韌帶等結構更加松弛，從而增加了髖關節的活動范圍。
同時，為了適應這種壓力變化，人體的髖關節周圍的肌肉會自動調整收縮狀態，進一步促進了髖關節活動度的改變。
總而言之。
就是彎道讓布雷克髖關節靈活性和活動度都大幅度提高。
提高到了自己以前從沒有過的高度。
這樣他送髖的幅度和力度。
甚至上抬的力量，都有所減小。
其實這很容易理解。
你的活動度越差越僵硬，靈活性越低，你所需要做出這個動作，付出的能量消耗也就會越大，因為身體要突破這個緊繃度，達到你要做的這個程度，就需要付出更大的代償。
就像是一個靈活性和柔韌性不足的人，他要做軀體前伸。
咬牙切齒。
全力以赴，消耗了大量的精力和能量。
很可能還不如一個靈活度和柔韌性高的人輕輕松松往前一送。
這個里面的能量差別，自己平常都可以從生活中感受出來。
那自然就會讓布雷克的極速。
維持的時間變長。
所有人的注意力都集中在最前面，還真沒有多少人關注到，其實三四名的廝殺也異常的精彩。
這是生在這個時代的悲哀，如果沒有這兩道閃電在前面。
那這兩個人現在的對抗。
絕對會賺足眼球。
好啊。
那看看你能撐多久！
趙昊煥沒想到布雷克不為所動，他也不廢話，繼續加大輸出。
80米！
利用蘭迪給他的計劃，用杠桿原理驅使折疊-前擺機制的運動生物力學原理重構。
就像是這十米。
趙昊煥髖關節和膝關節在折疊-前擺機制中發揮著關鍵作用。
因為髖關節是一個多軸關節，具有較大的活動范圍，能夠在矢狀面、冠狀面和水平面內進行復雜的運動。
在大腿前擺過程中，髖關節的屈伸運動不僅提供了向前的動力，還通過骨盆的轉動影響著身體的重心轉移和整體平衡。
膝關節則是一個屈伸關節，其穩定性和靈活性對于下肢的運動至關重要。
那么在折疊階段，膝關節的彎曲需要精確控制，既要保證小腿能夠靠近大腿以縮短擺動半徑，又要維持關節的穩定性，避免受傷。
趙昊煥這里的做法是在伸展階段，膝關節的快速伸直能夠將大腿前擺的能量傳遞到小腿。
從而實現有效的蹬地動作。