能夠解決上面的一些問題，已經能夠跑得很快。
但這顯然還沒有滿足蘇神的要求。
他在這一場不是為了突破一點點的。
如果有可能他想要在這里盡可能的把成績推上去。
如果是這樣，那解決了上面這個問題還不夠。
還有一個棘手的問題。
就是——
肌肉發力模式的轉變。
尤其是前程類型的選手。
到了最后面就會出現肌肉的協調收縮而轉變成為代償性收縮。
肌肉的主要做功樂從臀大肌和股四肌等等轉變成為了……
小腿肌群和腰部肌群為主導。
這個時候想跑得快都不可能。
完全進入了上個世紀都有些看不上的運行動作。在這種動作模式下，越跑越慢，再正常不過了。
越跑越快，其實才不正常。
在尤金的那一場，就是典型。
好在。
自己現在已經有了辦法克服。
改變發力方式。
用不同的肌肉幫助自己做工讓一部分肌肉得到休息。
接著用三維地面反作用力調控術，通過精準控制左右分力，確保身體在后程跑動過程中保持直線運動，減少因側向偏移產生的額外阻力。
接著就是把步態疲勞自動調整繼續發揮。
讓尤金沒有做到的事情。
或者說是在尤金本該做的事情繼續做完。
這第一步就是——
讓后程跑動的經濟性提高。
經濟性？
這又不是搞金融行業，又不是炒股，怎么會有經濟性呢？
你還真別說，還真有經濟性。
運動的經濟性。
當然它和傳統意義上理解的經濟性不同。
這事實上和金融方面和商業方面沒有一點關系。
它是一個完全服從于運動項目的專項指標。
當然這個概念，在此之前是完全沒有的。
提出來也只是提出來，或許根本就沒有一個真正的定義。
真正的定義要在10來年后才會漸漸開展。
不過沒關系。
蘇神這里不就是在做這樣的事情嗎？
他一直不就是這么做的嗎？
黃種人開天辟地的第一人。
第一個各種的，第一個。
不都是他？
只不過是把自己之前做的事情繼續做下去而已。
所謂跑步經濟性指在保持一定速度下，人體單位距離的能量消耗。
這就是簡單的一項指標。
這是一個未來短跑十分重要的概念。
也是上個世紀根本就不存在的概念。
跑步經濟性。
英文名：runngenoy。
縮寫：re。
是衡量跑步效率的重要指標，對于運動員的表現和普通跑者的健康與運動效果都具有關鍵意義。它涉及到多個生理和生物力學因素的相互作用，理解其原理有助于跑者通過合理的訓練和調整來提高跑步效率，減少能量消耗，提升運動表現并降低受傷風險。
簡單來說就是——
跑步經濟性是指在特定的跑步速度下，人體單位體重、單位距離所消耗的能量。
通常以每千克體重每跑1公里所消耗的氧氣量（l/kg/k）來表示。