這是通過保持固定的節奏比率，減少神經決策消耗。
雙臂擺動頻率與步頻形成1:0.96的接近同頻共振，額外產生5%的推進力。
二十米三十米。
重心垂直位移僅30。
比常規選手少15。
運動單位募集順序，低一點采用“大小原則“優化——
也就是先激活小運動單位（慢肌）。
30米后募集大運動單位（快肌）。
延遲疲勞發生。
砰砰砰砰砰。
她的跑步動作非常輕盈。
這有助于減少能量的損耗，提高加速效率。
她在加速時，會通過調整身體的重心和手臂的擺動方向，來控制自己的跑步方向和速度。
加速過程非常靈活。
能夠根據比賽的實際情況，隨時調整自己的加速策略。
陳娟雖然是90后，可她十三四歲就跟著蘇神上過全運會。
一路上各種比賽。
也是手到擒來。
調整能力。
早就練了出來。
她的步幅和步頻增長都非常穩定。
在加速過程中，她的呼吸節奏也控制得非常好。
能夠保持身體的氧氣供應。
她在加速時，會利用身體的轉動和擺動，增加身體的向前動力。
陳娟也沒想到。
等她完成這些一溜煙抬起頭……
本能想看看自己處在第幾。
前面還有誰。
結果。
場面讓她發愣。
差點以為自己是在拍鬼片。
前面。
居然空無一人。
一個人都沒有。
沒有杰特爾。
沒有所羅門。
沒有布朗。
甚至沒有穆納·李。
這說明什么？
這說明啊。
陳娟這一波。
已經是拿捏了所有人。
包括各種名氣更大的大佬和名將。
即便是奧運會世錦賽冠軍。
好像也……
沒有想象中那么強。
那么不可戰勝。
不然。
為什么不是她們搶在前面？
而是自己。
想到這里。
陳娟整個人。
氣質再次變化。
變得更加自信以及……
凌厲起來。</p>