砰砰砰砰砰。
過彎道弧頂。
陳娟這里也沒想到突然一下，竟然讓自己的極速再次提高。
過弧頂的時候。
差點沒穩住。
幸虧她還是聰明。
立刻做了呼吸位，調整核心，讓自己的姿態穩定。
呼吸節奏需與步頻嚴格匹配。
采用“兩步一呼、兩步一吸”的模式：當右腳落地、左腳前擺時吸氣，吸氣時胸腔自然擴張，帶動上半身輕微舒展。
但不改變內傾角度。
當左腳落地、右腳前擺時呼氣，呼氣時腹部收緊，輔助核心肌群穩定重心。
這種呼吸方式是蘇之呼吸的一環。
能避免因憋氣導致的肌肉僵硬，確保腿部蹬伸和擺臂動作的流暢性。
若呼吸紊亂，步頻易出現波動，進而破壞軌跡的穩定性，偏離“梅氏切線”的高效路線。
吸氣時，身體重心會隨胸腔擴張有微小的上浮，呼氣時重心自然下沉，利用這種“呼吸性重心起伏”配合腳步落地的緩沖動作，減少地面對膝蓋的沖擊力，穩定突然抽離的向心力。
同時讓每一步的落地更輕盈，便于快速轉換為蹬伸力量，持續推動身體沿切線向前。
砰砰砰砰砰。
弗雷澤身體傾斜角度保持15度不變，沒有因疲勞出現絲毫晃動，這得益于曲臂擺臂對核心的穩定作用。
彎曲的手臂像兩根支柱，將上半身的重量均勻分散到前后擺動中，避免了直臂擺臂時肩部的過度緊張。
左腳落地時，內扣角度穩定在45度，腳掌內側蹬地的瞬間，能看到小腿肌肉鼓起一個硬邦邦的弧度，力量從腳踝傳導至膝蓋，再到髖部，形成一條清晰的發力鏈條。
右腳蹬伸時，弗雷澤髖部會順勢向外送出一個微小的幅度，這個動作不是刻意為之，而是右臂向后擺時的自然聯動。
右臂擺至腰側時，背部肌肉的收縮帶動髖部外旋，讓自己步幅在保持節奏的同時自然擴展。
在此階段的對稱性控制得極為精準。
左臂擺至胸前時，肘部與胸口齊平，右臂擺至體后時，肘部與腰線齊平，兩者的擺動頻率完全一致，像一對精密的齒輪，驅動著身體在傾斜中保持平衡。
砰砰砰砰砰。
阿霍雷身體傾斜角度也隨之增至18度，這是她全程最大的傾斜幅度。
過弧頂。
但這種傾斜不是被動的“被甩歪”，而是主動的力量對抗。
擺臂不對稱性在此刻達到頂峰，左臂擺動幅度壓縮至最小，幾乎貼著身體左側劃過，右臂則向外展開15度，擺動幅度增至最大，像船槳般劃開空氣，借助擺臂的反作用力抵消離心力。
可惜，途中跑為了把啟動的問題拉回來，阿霍雷這里浪費了不少體能。
再到弧頂的時候。
即便是想這么做，都有些力不從心。
說白了就是力道比平常的時候要做的做工少了一些。
短跑是一個極其短時間需要做工的項目。
這個時候少了一點。
可能就會出現連鎖反應。
就比如這一剎那。
阿霍雷左腳落地時。
腳尖幾乎要踩到分道線。
腳掌內側與地面的摩擦發出輕微的“沙沙”聲，蹬地的力量比途中跑增加了一個層級，小腿肌肉的收縮帶著明顯的顫抖。
雖然阿霍雷很快就進行了調整。
右臂向后擺至最大幅度時，肘部完全伸直，背部肌肉的張力達到頂點。
這種力量通過軀干傳導至右髖。
讓右腳蹬伸時的送髖幅度比平時更大。
仿佛要借著離心力把身體“甩”向下彎道方向。
阿霍雷的確今年實力過硬，不愧是一口氣突然沖到了22秒24還是逆風情況下的選手。