傾斜。
切入。
只見他的身體開始出現微妙的傾斜——
靠近彎道圓心一側的身體部位略低,外側略高,形成一個圍繞彎道圓心的向心力姿態。
這種傾斜并非刻意的身體彎曲,而是通過下肢蹬地方向的調整自然形成。
外側腿蹬地時,腳掌著地位置略偏向外緣,蹬地方向不僅向前,還帶有一定的向內側的分力,這個分力正是提供彎道跑所需向心力的關鍵。
內側腿則更多承擔支撐和快速轉換重心的作用,腳掌著地時更貼近身體中線,減少因離心力導致的身體向外飄移。
不愧是整個亞洲跑200米最適合的選手。
在這個上面他絕對有天賦。
就是很可惜在上一世,因為早早就出現了致命性的傷病,減少了上限,其次又在成年之后大幅度兼項,根本無法發揮自己的全部200米天賦。
好在這一世。
蘇神讓他有這個機會了。
此時他的擺臂幅度開始呈現不對稱性。
內側臂擺動幅度相對較小,肘部彎曲角度略大,擺動軌跡更貼近身體,以減少對向心力的干擾。
外側臂則擺動幅度更大,肘部彎曲角度稍小,擺動時帶有向外的輕微弧線。
這種不對稱擺臂并非隨意動作,而是通過上肢的慣性輔助身體維持傾斜姿態,與下肢的蹬地發力形成協同,確保身體在切入彎道時既不因為離心力向外打滑,又能保持向前的動力不中斷。
周兵那邊則是在步幅調整上,切入彎道初期,他的步幅并未突然增大,而是保持與直道加速階段相近的步頻,通過逐步增加步長來過渡。
這是因為彎道跑的步長受向心力限制,若突然增大步幅,容易導致身體重心起伏過大,破壞平衡。
因此,他通過微調腳掌著地角度,外側腳前掌外側先著地,內側腳前掌內側先著地,讓每一步的蹬地方向都包含向前和向心的兩個分力,在保持步頻穩定的前提下,逐步提升步長,實現切入彎道的平滑過渡。
接著就開始了彎道加速環節。
正所謂。
啟動和切彎做的好。
彎道速度少不了。
切入彎道成功。
彎道加速開始。
切入彎道后,謝正業進入彎道加速階段,此階段的技術核心是在維持彎道姿態平衡的基礎上,持續提升步頻與步長的乘積,即通過優化發力效率來增加向前的速度,而這一過程的關鍵在于如何協調向心力需求與加速需求之間的關系。
進入彎道后,他并非保持直道的垂直姿態,而是有意識地讓身體向彎道內側傾斜——上體、髖部、下肢形成統一的傾斜角度,如同圍繞彎道圓心畫出的一條斜線。
這種傾斜的本質,是通過調整重心與地面支撐點的相對位置,讓地面反作用力自然分解出指向圓心的分力。
傾斜角度越合理。
通常隨速度提升而增大。
向心力越充足,既能抵消離心力帶來的“外甩”趨勢,又能讓身體在穩定姿態下持續加速。
下肢蹬地:精準分配向心分力。
遠離圓心的腿蹬地時,腳掌著地位置略偏外沿,蹬伸方向不僅向前,還帶有明顯的向內側“扣”的動作,這個向內的發力分力直接轉化為向心力,同時向前的分力保證前進速度。
靠近圓心的腿則更注重快速支撐與回收,蹬地時向心分力占比更高,配合外側腿形成“內外協同”的發力模式,讓向心力持續、穩定地產生,避免因單側用力過度導致身體晃動。
外側臂擺動幅度更大,且向前擺動時帶有向外的輕微弧線,通過上肢慣性帶動軀干維持傾斜姿態,間接增強向心力的穩定性。
內側臂擺動幅度小而緊湊,肘部彎曲角度稍大,減少對內側空間的占用,避免干擾向心力的傳遞,同時通過快速擺動維持步頻節奏,讓上下肢發力形成閉環。
不得不說,就這一手,細膩程度已經超過了之前。
再加上曲臂起跑以及不錯的起跑反應。
竟然讓謝正業在啟動切入彎道加速后。
短時間內甩開了沃倫.威爾。
直接殺入了博爾特布雷克這邊的戰局里。
雖然這個局面肯定是難以持續。
但是能夠擠入進去。
甚至能夠壓制住布雷克。
短暫的和博爾特進行競爭。