還是當時的全國第一人。
女子項目方面能夠得到照顧就更少。
所以她肯定是最佳成長期和發育期的時候……
沒有得到最好的照料。
整個身體的提高期也沒有得到多少照顧。
對于短跑來說，肌肉固然要掛，但是如果你只掛肌肉，忽略專項的轉化性……
那就本末倒置了。
因為人體這個組織探煩，你學過一點運動學就知道根本就沒有死肌肉藝術，有的只是對于某個肌肉專項訓練的調動以及轉化。
為什么健美運動員那么大的肌肉卻運動能力不足，那主要是因為她們的專項沒在這個上面，但是如果你和她們比臥推比硬拉，比深蹲比各種各樣的固定器械。
你肯定會輸，不管你是什么運動員。
因為這本質上就是一個專項轉化率的問題。
即便是舉重選手因為不練臥推，她們的臥推轉化率也很差。
就像短跑運動所需要的專項轉化率和長跑運動員所需要的專項轉化率不同。
攀巖運動員和格斗運動員的要求不同。
哪怕是天天打工的農民工，同樣是因為她們的肌肉應對她們所需要的工作。
但是很可惜這一點即便是到了2050年恐怕都有一大批人蒙在鼓里，因為人類這個動物本質上就是不喜歡深究的動物。
稍微看一點皮毛就會被調動，自己的立場和情緒才是主流。
不然烏合之眾這本書也不會這么流行了。
因此運動固然是需要肌肉，但是如果你的肌肉轉化率不高，那很有可能還不如那些肌肉小很多，但是轉化率更高的運動員成績好。
了解了這一點，你就知道為什么袁奇奇就連啟動都需要做出一定的改變和固定的一些節奏，甚至是角度。
這可都是上一世的，她在這個年紀不可能接觸到的東西。
也難怪她未來已經30多了，看到十幾歲的小將小小陳，會感嘆自己真是年紀大了會感嘆青春真好，同時也會感嘆自己沒有趕上好時候。
畢竟可以說在2018年之前，國內幾乎不存在什么科學訓練的說法。
都是滿瓶不響，半瓶叮當。
當切入彎道的時候，袁奇奇的身體開始進行精密的姿態調整。
她的左肩比右肩低約3厘米，軀干向左傾斜7度，這個傾斜角度隨著速度提升逐漸增加到11度。
此時，她的左臂擺幅控制在30厘米左右，右臂則達到55厘米，這種不對稱擺臂并非刻意為之，而是身體為平衡離心力自然形成的協調動作——
左臂小幅擺動可減少身體向內側的偏移。
右臂大幅擺動則能帶動軀干維持向前的慣性。
對比與俄國選手奧爾加·貝爾金娜刻意壓低左肩的動作相比。
袁奇奇的姿態調整更具流動性。
如果現在有肌電監測顯示她的斜方肌和背闊肌的收縮強度，那絕對可以發現，在這個時候，袁奇奇比貝爾金娜低12%。
這意味著她在保持平衡時消耗的能量更少。
在彎道技術的核心環節——步頻與步長的配比上，袁奇奇展現了超越同齡選手的成熟。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
秘訣在于她的“彎道步點精準度”：每一步的落地點都在跑道左側距分道線30厘米的虛擬線上，這個位置是經過計算的最優路線——
比靠近內側分道線節省0.5米距離。
比靠近外側分道線減少15%的離心力影響。
依靠這些，她沖進去彎道的時候。
就已經拿到了不錯的位置。
但是這還不夠。
袁奇奇還想要做更多。
她們這一代人都是看著陳娟成長起來的。
所以結果她們每一個人都在心中有一個想法。
那就是和韋勇麗一樣。
自己將來要是能幫上陳娟就好了。
現在自己有這個機會了。
而且也有這個能力。
那。
當然不想錯過。
肌肉調動方面，袁奇奇的腘繩肌使用效率成為關鍵。