張培猛毫無疑問就是這樣的。
砰砰砰砰砰。
布雷克依然是在領先，這一點倒是沒變。
但是張培猛要做的，就是讓他不要再拉開更多的差距。
減少差距即可。
一定要讓后面兩棒還有追的機會。
當布雷克和他都極速開始展開。
這個時候問題來，它的極速不如布雷克，布雷克的維持時間還要更長，那他還要想別的辦法才行。
不然在這里他和布雷克的差距太大。
光是一個改變還不夠。
臀部肌肉。
臀部肌肉。
臀部肌肉。
到底還有什么呢？
你還有什么能幫到我嗎？
當然還有臀大肌的奧秘，即便是蘇神都還有很多需要去精進和研究，何況是張培猛了。
現在就看他能領悟多少，能瞬間激發多少。
比賽型選手，這個就是分高下的地方。
臀大肌有些不夠用了，那臀中肌呢？臀小肌呢？
張培猛已經漸漸感覺到自己的速度又要難以維持，那這個時候還能怎么辦？
干脆一起來！！！
至于怎么一起來？
其實他也沒有系統的訓練過，甚至這即便是系統訓練，也不是你一下子就能掌握的，但人這個動物在極限之中就能夠發揮出平常不能發揮的效果，這才叫做——賽級突破。
事實上，張培猛在這里做對了。
當然這個理念并不難理解，問題是你要怎么做才行。
就像是這個概念，你告訴了一些人，但是一些人其實就是用不出來，這是很正常的事情。這不是你的武林秘籍，背幾個口訣就行。
事實上就算在里面除了主角，又有幾個看了武林秘籍馬上就能用的呢。大部分還不是即便擁有寶藏也無法開啟嗎。
那么還有一個關鍵邏輯藏在——
“肌肉發力的協同性”里。
沒錯，就是肌肉發力的協同性。
因為臀部肌群能串聯起全身發力鏈條，讓下肢從“孤立發力”變成“整體推進”。
那么，這在次極速階段，就能把每一分力量都擰成向前的勁。
如果說之前，張培猛很多時候會把“蹬地”拆成“小腿蹬”“大腿抬”這些孤立動作。
有時候動作的環節太多。
就容易出現，顧此失彼。
比如說小腿發力時大腿沒跟上。
大腿前擺時臀部又沒配合。
就像齒輪沒咬合上，力量傳一半漏一半。
很難發揮出絕對的能量。
而臀部肌群是連接骨盆和下肢的“中間樞紐”。
臀大肌收縮帶動髖部后伸時，會順勢“拽著”大腿后側的腘繩肌一起發力，腘繩肌再拉動小腿折迭。
同時臀中肌穩定髖部時，又能讓大腿前側的股四頭肌更專注于“向前送腿”，不用分心穩住身體。
也就所謂的……“臀肌牽頭、上下聯動”！
這是一種發力模式。
不僅僅只是一種技術了，這甚至牽扯到整個發力模式的微妙變化。
這種“臀肌牽頭、上下聯動”的發力模式，能讓下肢肌肉從“各干各的”變成“同步使勁”。
比如張培猛調動臀肌時，每一步蹬地的“發力時間”能縮短0.02秒。
之前跑法里，從腳落地到蹬地發力可能要0.1秒，現在臀肌帶著其他肌肉一起動，0.08秒就完成發力，步頻自然能穩住。
而且發力更連貫，就不會出現“這步蹬猛了、下步沒力了”的波動。
速度曲線能保持平緩。
那樣，自然就能夠維持的時間更長，脫力點更少。
另外，臀部肌群的“抗疲勞特性”也比表層肌肉更適合次極速階段。