前腳掌外側先觸地。
順勢用踝關節跖屈肌繃緊緩沖。
把身體重心往彎道圓心帶。
這時候他不拼步長。
只抓步頻銜接。
擺臂時左臂收得特別緊，肱骨在肩關節處前擺幅度比直道小10厘米，避免多余動作扯動軀干。
右臂則往前送得扎實，擺到前點時肘部微屈，靠胸大肌上部收縮帶臂回擺，每一次擺臂都精準卡在蹬地的節奏上，讓下肢發力更集中。
他的核心在這時候成了“穩定器”。
身體往內側傾的角度很克制，不是硬擰著軀干，而是靠左側腹外斜肌持續發力“兜住”重心。
發力時不僵，隨著步頻輕微起伏，既抗住了彎道的離心力，又沒讓軀干成了僵硬的板，保證下肢蹬地時力量能順暢往上傳。
蹬地時也有講究。
支撐腿落地后，膝關節不先彎，而是先讓踝關節做小幅緩沖。
等身體重心過了支撐點，股四頭肌才猛地收縮蹬伸。
把力量全壓在向前的方向上。
沒浪費在上下起伏上。
驚險的一局被他成功度過，身體已經恢復了平穩的狀態。
那這樣。
蘇神哪里敢猶豫。
連忙帶著這個氣勢就往下沖。
怎么會？
博爾特這會兒剛把接力棒握實，調整的重點在“收擺臂”。
沒有換手。
他剛才接棒時右臂擺得太開，有點扯著軀干晃，這會兒只是刻意收了擺幅。
右臂前擺時不再往外側甩，而是貼著身體中線往前送，三角肌前束發力更穩了，軀干晃動立刻小了。
他蹬地的路子和蘇神不一樣，不卡步頻，只憑髖部送得狠。
左腿蹬地時，不是光靠股四頭肌使勁，而是先讓臀大肌發力把髖往前頂，再帶動股四頭肌蹬伸，髖角打開得比蘇神足，每一步都帶著“往前趟”的勢頭。
雖然步頻稍慢，但每一步的推進感都很沉。
其實他的交接沒有什么問題，如果對比之前已經算是很好很好。
因為交接流暢，也不需要換手。
如果沒有蘇神在前面。
那他的心情就是愉悅的，可以好好享受流暢交接帶來的效果。
可是現在。
有個人擋在前面。
那他就。
很難淡定了。
而且這個人還是熟悉的人影啊，熟悉的模樣。
你別說米爾斯應激反應。
你以為博爾特就沒有嗎？
博爾特自從去年輸了之后，就已經對于蘇神非常的上心。
本想著今年莫斯科一雪前恥。
結果自己這么努力，這么自律了。
還是輸了。
他感覺自己都要魔怔。
最關鍵的是這事情才過去幾天呀。
這幾天你能把決賽敗北的場景淡化掉嗎？
不能啊。
好不容易博爾特200米奪冠，把這個情緒壓下去了一些。
哪里想到又來這么一下？
博爾特忍不了了。
幾乎瞬間就。
受了刺激。
應激了。
大怒。
整個人甚至開始進入極度專注狀態。
這要是放在古代，那多少要來一句——
博，大怒。
天下震動。</p>