“火斑喵你要記住，其疾如風，其徐如林，侵略如火，不動如山，難知如陰，動如雷霆。”
“其意思就是，在對戰中，快速移動的時候要像風一樣快，無影無蹤。慢速穩健的時候要像樹林一樣，盤根錯節，互相依靠，穩扎穩打，循序漸進。”
“進攻的時候要像火一樣劇烈迅猛，防御的時候要像山一樣堅固，巨大扎實、穩健、難以動搖。”
“讓對方知道自己很難對付，像陰雨天、黑夜一樣琢磨不定、難以窺測。但凡要進攻、就要像雷霆萬鈞一樣的速度、堅決果敢。”
陳言一邊跑步，一邊給火斑喵貫徹一些理念。
這是一個看上去很被動，但卻是很實用的對戰理念。
陳言的這種理念，脫胎于以前他玩游戲時的情形。
在游戲里大家講究戰術克制，講究聯防制動，講究見招拆招以不變應萬變。
而要想將這種理念貫徹于實戰中，就必須要有一個強大的基礎素質。
由于是第1天開始訓練，再加上火斑喵需要一個適應的過程。
因此陳言也沒有狠下心來，加大訓練強度和訓練量。
只是帶著火斑喵，跑步來鍛煉體能。
一上午的時間，陳言帶著火斑喵，圍繞整個縣城跑了一圈，足足將近20公里的距離。
中午回到家的時候，火斑喵都已經萎靡不振，生理和心理都達到了一個極限。
說實話，陳言自己也都快要崩潰了，差點沒有堅持下來，兩腿酸脹不已。
不過為了給火爆喵做一個榜樣，他絕不能率先倒下，所以咬著牙陪著火斑喵跑完了這20公里。
雖然火斑喵的體力消耗很大，但是并沒有受什么傷，所以不用去精靈中心治療回復。
只要讓它足夠的休息，就能恢復過來了。
陳言給它吃了一些提前購買好的，用于恢復體力的橙橙果，親自為它按摩了一陣。
讓火斑喵全身的肌肉，都有一個良好的寬松，不至于下午起來完全走不動路。
最后他們又洗了個熱水澡，吃過午飯后，火斑喵很快就睡了過去。
訓練了一個上午，火斑喵這個午覺睡得很香。
陳言雖然也很累，很困。
但是還是要先總結一下上午的訓練成果，以及規劃一下明天的訓練。
下午的話，就不帶火斑喵進行訓練了，適當的放松一下。
訓練這種事情，還急不得，勞逸結合才是正確的方式。
陳言將訓練總結記錄在筆記里頭，一頭倒在床上睡了過去。
再次醒來的時候，已經是下午3點多了。
經過短暫的休息，陳言起來就感覺自己渾身酸痛。
他看了一眼一旁的火斑喵，卻是發現小家伙似乎一點事也沒有，活蹦亂跳的。
應該是喂它的橙橙果起到了作用。
橙橙果是樹果的一種，其作用就是恢復精靈的體力。
雖然恢復效果不大，但對于火斑喵這種體能訓練來說，足夠了。
橙橙果在野外還是比較難見到的，由于人們過度采摘，所以現在橙橙果也只能在人工果樹園中見到。
雖然大量的人工種植，但是橙橙果這種樹果，消耗還是蠻大的。
所以它的價格也并不便宜，要比大部分的水果都要貴一些。
因此，對于陳言和火斑喵來說，即便是進行簡單的體能訓練，也是要燒錢的。
而如果到了后期，訓練強度加大，需要到精靈中心進行恢復的時候，花費可能還會進一步的提升。