“好啊！”我隨聲應道。
芊芊見我同意，就將這本秘籍放在了沙發前的茶幾上，并打開了第一頁，回身坐到了我的旁邊。
所謂“靈神九式”，其實說白了就是一種比較特別的修行法門。
其特別之處在于它走的是太陰一路，這在正道修行者眼中看來，完全屬于劍走偏鋒的存在，稍有不慎就會被陰氣反噬，成為沒有意識的傀儡。
不過，我當時并沒有想這么多，因為從小到大，我除了在電視里、小說里見過修行者之外，從未在現實中見過。
有道是聊勝于無，有總比沒有強，所以也就沒想太多，直接按照秘籍中的指點，開始修煉起來了。
她給我的這本，只是靈神九式中的前三式，分別為“鎮”“拘”“斬”，后來實踐證明，對付厲鬼非常有效。
這三式中的前兩式與她先前教我畫的符咒十分相像，但操作起來要困難許多，需要精神高度集中，同時也需要消耗很多的靈力。
當然，當時的我并沒有靈力，更不知道身體中有靈力是一個什么體驗，只能按照秘籍中最開始提到的，也是最基礎的調息方法，不斷地去試煉。
至于芊芊，她本身就是異種刺猬精，根據她的描述，打從記事起，她就已經開始學習標準的吐納了，所以她無需這一步，直接進入到后面的三式修煉之中。
我則是按照上面介紹的方法，不斷調整自己的呼吸方式。
坦率地講，這是一個相對難搞的事情，難搞的并不是事件本身，而是長期以來養成的習慣。
最開始的時候，我幾乎絕望，始終領悟不到用腹部去呼吸的訣竅，只能用胸腔以及肺部去呼吸。
不過，芊芊幫我找到了一個不錯的方法，那就是先躺下，嘗試通過呼吸讓自己的小腹微微隆起，而后再吐出去。
這個方法非常的好，我連續呼吸了三十多次之后，逐漸找到了那種感覺，身上也微微發熱。
“凡哥，你可以坐起來，試試盤膝吐納了。”芊芊在旁建議道。
我當即照做，隨后緩緩閉上雙眼，慢慢吸收著周圍的氣息，并將其全部沉入到小腹的位置，沉到極限之后，我再慢慢吐出去。
隨著反復不斷地呼吸，我感覺到自己的前胸與后背都已出現了微汗，整個人也好像輕松了許多。
按照書上的說法，我已經在不知不覺間進入了伐毛洗髓的階段。
以前看網絡小說，尤其是玄幻小說，里面的主人公通常在最開始的時候進行伐毛洗髓，然后身上就會出現很多充滿惡臭難聞的東西，作者告訴讀者，這是雜質，排出去有益于將來的修煉。
其實，這些都是扯淡的！
秘籍中特意強調了，伐毛洗髓是有的，但不可能直接排出黑色難聞的物質，因為人的毛孔只有那么大，如果能排出肉眼可見的物質，那是不科學的。即便有的話，那也是死皮，一塊香皂就能搞定了，何須這么麻煩。
所謂“伐毛洗髓”，就是體內的毒素通過特殊的呼吸法門，按照肉身正常的路徑排出，比如說排汗或是上廁所。更為關鍵的是，這是一個循序漸進的過程，不是一蹴而就的，也不是一勞永逸的。
我感覺自己已經出了四五遍汗了，如果再出的話，恐怕就得虛脫了，旋即睜開了眼睛。
此時已經早上七點半了。