當然，這個比例并不是一成不變的。
寧凡的籃球訓練依然是以基礎運球訓練為主，這是基礎中的基礎。
寧凡給自己的定位是得分后衛，因此運球的能力值必須點到滿才可以，像上周五單挑中那樣的運球失誤在他看來是必須抹除的。
兩周的訓練雖然進步顯著，運球也已經脫離入門階段，但這僅僅是他的最低要求。
他心中非常明白，運球方面的成績有一半不是訓練而來。他之所以能快速脫離入門階段得益于他那雙大手，球在他手里會變得非常穩，輕易不會飛脫出去，但這明顯還不夠。
他要加強的是控制力，對球絕對的控制力，最好能做到讓球隨心而動。只有這樣他在這方面才能算是有所成就，成為他征戰職聯的助力。
也許有人會認為練幾個運球套路就好，畢竟一招鮮吃遍天，但寧凡從來不這樣，還認為這是非常錯誤的想法。
套路這東西，對于業余玩玩的人來說是個好東西，大家都不熟，用出來也能博人眼球，產生讓人眼前一亮的作用，但用在職業賽方面就很有局限。
職業賽當中，最了解你的一定是你的對手，你的套路只要用一段時間便會被人看穿破解，成為限制你的一種枷鎖。
之所以某些動作被冠以某球星招牌動作之類的稱呼，其實那不是指的特定某個套路，而是隱藏于其背后的打球理念或者思路，這些動作都是基于此而開發的。
而決定這一動作是否能成為標志，不僅僅是因為動作本身帶來的得分效率的提升，同時還包含了動作中所具備的理念和美感，這三點同樣重要。
所以，籃球場上沒有不破的套路，只有成就強者的理念。
寧凡沒有練套路的打算，一步一步夯實基礎才是他現階段訓練的目的。
至于套路，他腦子里多的是。
他前世畢竟是職業的訓練師，他所研究過的素材非常廣泛，NBA、CBA、歐聯賽等
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職業賽事他都有深入到研究，小到個人技術大到球隊戰術體系他無不精通。
雖然他注定當不了一個合格的教練，但他卻是一個成功的訓練師，而他自己則是他在藍星重操舊業的第一位顧客，格外上心那只是基本要求。
訓練時間匆匆而過，寧凡已經從下午7點一直訓練到了晚上8點半，并且還沒有停下的意思。
同一時間，同樣身在訓練室的還有嚴蓓，不過空間上隔著好遠。
教師辦公室中嚴蓓正在看各種錄像回放，旁邊的筆記本則是記錄著各種數據和文字，丟在桌上的戰術板也是密密麻麻的標著各種進攻路線。
按下暫停按鍵，摘下眼鏡，嚴蓓舒服的伸了個懶腰。
隨著筋骨的伸展，嚴蓓那凹凸有致的身材也是展露無疑，不過在這里注定收不到別人的驚嘆。
“哎呀，8點半了！”嚴蓓看著光幕上的時間一陣驚呼。
“完蛋了，完蛋了，回去又要被罵了。”嚴蓓一邊驚呼一邊快速的收拾著自己的東西。
嚴蓓丟三落四的收拾完東西，拿起衣服匆忙的跑出了辦公室。
嚴蓓沿著樓梯向下狂奔，絲毫不顧個人形象，路過訓練室大門的時候，她用余光發現訓練室居然開著燈。
“誰沒關燈！”
嚴蓓一個急剎車，在地上拖出長長的痕跡。
“居然開著燈，誰這么不負責任。”嚴蓓對這種事情是深惡痛絕，不負責任在她看來是一種不可饒恕的罪過。
出于責任，她決定過去看看。