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    第九十章 指導(二)(2 / 3)

    “凡哥,我這跳投你看還行嗎?”

    寧凡點點頭,“投籃姿勢還可以,接下來的練習你會輕松很多。”

    “我先說一下不同點,我要交給你的跳投是帶滯空的,也就是說你必須有足夠的起跳高度才能完成投籃,這點跟你這跳投很不同。”

    黃彬點點頭,腦子里開始幻想起投籃的畫面。

    寧凡繼續道:“原地起跳,最高點滯空,并且在最高點完成投籃動作,這就是我要交給你的跳投。”

    “這個只是基礎,至于怎么投出來更好看我建議你自己微調一下,我這邊只管基礎,不管美化。”

    “現在看我,我給你做個示范。”

    寧凡雙手持球,雙腳面向籃筐,而后雙腿蹬地高高的跳起,在最高滯空0.2秒后寧凡才將球投出。

    寧凡整個動作干凈利落,自帶瀟灑,看的黃彬雙眼放光。

    沒錯,沒錯,他要的就是這種投籃,他已經急不可耐了。

    寧凡落地,“看明白了嗎?”

    黃彬點點頭,“凡哥我這300萬賺了。”

    寧發哈哈一笑,“這算是高階技能,你要多下苦工,練的好的話我在教你個可以相互搭配的動作,保你帥瞎所有人的狗眼。”

    黃彬哈哈大笑,他要的就是這效果。

    “來,我先教你跳投的前置步驟——雙腳墊步。”

    “雙腳墊步?”

    “就是接球的同時往前跳一小步,兩只腳同時落地,像這樣。”寧凡給黃彬做了一個示范動作。

    黃彬眼睛瞪大,“這么簡單?”

    寧凡提示道:“你再看看我的有什么不同?”

    黃彬繞著寧凡看了兩圈,滿臉懵逼,“凡哥你是不是哄我,這哪有什么不同,跟我那一樣嘛。”

    “不就是接球時小跳一步,然后雙腳打開同時落地嘛。”

    寧凡已經不對黃彬的細致程度抱任何幻想,他指了指腳下說道:“落地的同時要雙腳指向籃筐,方便你隨時投籃。”

    黃彬這才反應過來,“臥槽,還有這個門道?”

    寧凡繼續道:“你現在猜一下這動作有什么好處。”

    黃彬想了想,眼前一亮,“墊步之后我們有三種選擇,跳投、左切或者右切,不論對方如何防守我們至少都有一種可選的進攻方式。”

    寧凡點點頭,孺子可教也。

    這領悟能力比起李元三那憨貨可真是強了不是一星半點。

    “接下來我們就訓練雙腳墊布,務必讓他成為你的習慣。”

    黃彬瘋狂點頭,這么好用的技巧不學才怪。

    這堂課,真是賺了。

    凡哥誠不欺我!

    基本知識點已經交給黃彬,寧凡這堂課的任務基本算是完成了。

    接下來的事情就簡單很多,依然是人機配合,寧凡打醬油。

    寧凡在場地練習了幾組運球,然后直接去找李元三,再不去他估計這廝又會偷懶。

    再次看到李元三的時候很詫異,“臥槽,元三今天轉性了,居然練了這么久,難得,難得!”

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