小鎮的院落里，天還未明，灰蒙蒙。
深秋的黎明本就寒冷，但那少年依然穿著單薄、但是易于練功的黑色勁裝，在空曠的院子里打著拳腳。
冷霧從他身間穿行。
四面灰白的磚瓦，堆砌的并不整齊，小則手指大小，大也不過雞蛋狀的洞窟里，正灌入街道掠過的冷風。
他的姿勢很怪，并不是直接的練拳，有些動作完全是憋著一口氣爆發才能做出來的，通常普通人這一口氣之后，就是上氣不接下氣，然后一屁股坐在地上，再也不想來第二次。
就算勉強做了第二次，絕不想做第三次。
提足，沖拳，踏步，橫刀立馬，再轟出一拳，壓著慣性，再抬膝，用虛力，借石而起，實力用在沖天的那一踢上...
這一套動作，如有中斷，整個人必然撲倒，何況這所謂的鍛體法門里，處處都是這樣雖然不算復雜，但無法喘息的動作套路。
好不容易做完一套，隨即又是以準備好的鐵砂袋覆于肩上，纏在手腿之上。
略作休息，在心臟跳動微微緩和時，再一次重復起了之前的動作。
動作反反復復，就八個來回，八個來回又需要一氣呵成，一旦舞動起來，整個人都會被帶著而動，如果想停下，就是狼狽的趴下。
啪...
少年猛然單膝跪在地上，雙手按壓著地。
“夠了，今天是第一次，您能做到這個地步，已經很不容易了。老仆為你配了些藥，燒了水，趁著筋骨舒展開了，可以泡一泡。”
“這是什么法門，確實有趣。”夏廣還嘴硬著。
老黃笑著搖了搖頭，陰柔狠厲卻有些老態的臉龐也是舒展開了些，“哪有什么名字，不過是我那師兄拿給我的本無名鍛體法，你先歇息，細水長流，不急于一時。”
說罷，他就轉身，挑出一包油紙包裹的混合藥物，這是他昨晚上分配好的，先是備了十包，舒筋活血，可以促進身體的恢復，讓鍛體時僵硬了的肌肉變得舒和，同時略微加速愈合肌肉的創口。
方子是大周的秘方，老黃怕人瞧出端倪來，硬是一并買了不少其他無用的藥物。
只是因為缺少了幾味小鎮上買不到的藥，這藥湯的效果也是大打折扣。
搬著木桶到了小院兒里時，夏廣又是再來了一遍。
老黃看著那少年可謂是拼命的模樣，一時間有些恍惚。
“再來！”
“再來！！”
倒地的少年咬著牙，站起，他長期未曾鍛煉的肌肉已經硬邦邦地，絲毫不著力，但卻有一股莫名的意志在支撐著他，讓他能夠繼續下去。
當他再一次撲倒時，老黃快步踏出，托住了他雙臂，“小公子，過猶不及，細水長流。”
少年咬著牙，然后點點頭。
片刻后。
木桶里蒸騰著白霧，水面漂浮著各色藥物，散發著濃郁的藥香。
夏廣舒服的泡入其中，老仆人就搬了張椅子，坐在一旁糾正著剛剛他的一些動作，說些“哪里屈膝的角度不對了”，“哪里出拳的時間太急躁了”，又或是“這鐵砂需要循序漸進，不可以每次都用身體去硬扛著”...
一老一少，一個教，一個泡著澡。