苗狼看來一下時間”差不多10個小時了”
“那就叫他們起來，我先回去了，剩下的你盯著”
“全體都有起立”
此時所有人因為腹部鍛煉過度，腹部酸痛，都斜躺著讓自己好受一點。
肖章聽到命令后，憋著一口氣，費力的站起來，然后做著快速恢復腰部的小幅度扭動，緩解腹部產生的肌肉乳酸。
這不得不說長時間鍛煉，很容易適應這種過度鍛煉，不至于連行動都做不到。
其他人可就沒有肖章的身體素質。
“這就起不來了，不是精力旺盛嗎，趕緊點起來，你們看看肖章，我可不相信只有他一個人能站起來”
可是就算有人使勁也沒有站起來。
“不行，端腹太久了，腰部都直不起來，怎么站起來啊”宋凱飛立刻對著苗狼說道
“站不起來是吧”
苗狼從灰狼手里接過槍械，對著所有沒有站起來的腳下直接開槍。
嚇的地上的人，立刻站起來。
“你們看這不就站起來了嗎！人在受到生命威脅的時候，會下意識的爆發出潛力，所以沒有什么站不起來，不過宋凱飛你說的不錯，端腹久了確實對腰部不好，這樣讓你們恢復一下，所有人踏正步回去”
“什么？”
“速度快點”
可站起來的人都彎著腰，連站直都做不好，跟別提走正步了。
“苗狼，你看看他們還有軍人的樣子嗎？連正步都走不好，是要他們從新兵連從新訓練嗎？”范天雷又在出鬼注意，折磨大家。
“明白”作為教官的苗狼當然明白
“你們連正步都走不好，那你們就從新訓練，一令一動，聽口令，一”
所有人太著腿，半天苗狼也沒有喊二，而是一個個糾正錯誤，不管是有沒有被叫到糾正，都憋著一口氣做好，等所有人糾正完了才喊二。
短短的距離，愣是讓苗狼喊了2個小時，不過著2個小時對大家來說還是比較好的，行走正步強行讓腰部肌肉回正，至少這樣可以行動。
回到由帳篷搭的臨時宿舍，在門口每個人得到了一個饅頭，回到宿舍里，大家是又累又餓，快速的把饅頭吃掉。
“怎么就一個饅頭，完全就不頂用啊”不用說又是宋凱飛在抱怨。
“有得吃就不錯了”
“我這不是為了大家著想嗎，不吃飽哪里來的力氣訓練啊”
宋凱飛吃完后也準備睡覺，但是床還沒有躺就背絆倒在地，半天也沒有起來。
肖章也立刻去扶他上床，并脫掉他身上的裝備。