“啊！”
在場眾人都發出了驚呼，大家都是創作人，大部分的創作人平時都有注意鍛煉身體的，尤其是跑步，不然氣息跟不上很容易拉跨。
正是因為這樣，大家才知道長跑的可怕。
其中反應最淡定的反而是季晨了。
這些天，也習慣了。
“當然，雖然是長跑，但是我是會跟你們一起的，一起加油！”
說完，薛之簽從蒲團上起身，看向眾人。
眾人也只好是跟著起身。
在薛之簽的帶領下，眾人走出房間，坐上了節目組提前準備好的大巴。
不一會兒，大巴就把眾人帶到了一個小公園旁邊。
薛之簽率先下車，眾人跟在他的身后。
此時薛之簽穿上了一件外套，然后拍了拍手。
“待會兒呢我會帶著你們跑，女生十圈，男生二十圈，大家一起動起來！Let'sgo！”
說完，薛之簽就朝著外面跑去。
眾人相互對視了一眼，眼神有些無奈，但也只好跟在薛之簽的身后。
在跑步的過程中，季晨也是看出了眾人體力之間的差別。
之前演唱的時候喜歡飆高音的體力都還不錯，至少能保持不掉隊，其他的就差點味道了。
時間一分一秒的過去，除了季晨一直跟在薛之簽的身后，其他人或多或少的都有些掉隊了。
甚至到了后面反超了不少人，追上了他們的屁股。
等季晨跟薛之簽跑完的時候發現還有一部分人沒有跑完，只好在旁邊的亭子等著。
薛之簽喘著粗氣，雙手撐在大腿上，彎著腰看著身旁的季晨：“季晨不錯哦，平時有鍛煉？”
季晨點了點頭：“嗯，早上剛跑了兩小時，沒辦法，不長期鍛煉的話肺活量會下降的。”
聽到季晨的回答，薛之簽也是滿意的點了點頭：“沒錯，專業的歌手都是要經常保持鍛煉的，不然唱出來的作品質量會下降，這不僅僅是對自己的不負責，也是對喜歡的你粉絲的不負責。”
季晨表示贊同，雖然他最開始跑步是因為系統的威脅，但是現在也習慣了，而且長時間鍛煉下來整個人的精氣神都好了不少。
后面就算是系統任務完成了他也會保持鍛煉的。
又等了一會兒，所有人也是結束了跑步，來到了這個亭子下。
等所有人都站好之后，薛之簽也是開口說道：“各位同學們，長跑是一件非常鍛煉人意志的事情，堅持不下去的時候也要你的信念告訴自己，我可以跑，我可以堅持。長跑是開一出好的演唱會必須的基本操作，我希望你們以后有空的時候還是跑一跑，把自己的體能練上去，然后再來做音樂，做音樂比跑步更難，也更需要堅持，我希望未來你們都能做出屬于自己的好音樂，加油！”
“加油！”
所有人隨著薛之簽的話附和著。
“那么，一個一個的，對著身后大聲的喊出自己的夢想！你，季晨，還是你，第一個！”
季晨看著后方的天空，猶豫了一下，雙手伸開，大聲的嘶吼：“狗熊我挖秀挖可他賽，吶呢我嘛，屋內托塔曼熱脫！”
二凡：？？？？
鄭床：？？？？
眾人：？？？？？
薛之簽：“神經病啊你，你在念什么鬼東西。”
聽到薛之簽的笑罵，季晨會過頭給了薛之簽一個大拇指，嘴角更是揚起一絲微笑：“這個是我最近很喜歡的一句話，嘻嘻。”