兩人又閑聊了一會兒，鄭床邀請季晨一起出去打羽毛球，季晨想了想還是沒去。
今天練了一天也累了，還是休息休息吧。
見季晨拒絕，鄭床也沒有多說什么，轉身離開了房間。
鄭床走后季晨也是洗漱了一下，躺在床上開始休息。
節目組的人把手機沒收了，他也沒什么娛樂活動，而且今天也確實累了，他不想動了。
想著，他也是不知不覺的睡了過去。
等季晨醒過來的時候天還沒亮，房間因為拍攝的原因沒有關燈，季晨看了一眼時間。
03:25，還是凌晨。
經過一晚上的時間，季晨眼睛的紅腫也是消散了，嗓子也恢復的差不多了。
但是現在實在是太早了，季晨又睡不著，只好是起床洗漱了一番，換上衣服出去跑步去了。
經過前天跟薛之簽上課的經歷，季晨發現現在自己的體能好上了不少，跑兩個小時的壓力已經沒有以前那么大了，既然這樣，不如多跑一會兒。
天邊逐漸升起一絲亮光，在余光的盡頭，一抹紅色的輪廓漸漸升起。
此時的季晨也是終于到極限了，慢悠悠的往寢室走去。
回到寢室的時候兩位室友還在睡覺，季晨沒有打擾他們，輕手輕腳的拿好衣服跑去公共浴室洗漱了一下，沖刷掉了自己身上的汗水。
然后把衣服洗好，晾曬起來。
看了一眼時間。
07：10
雖然早了點，但是一日之計在于晨，是時候行動了。
想著，季晨走到二凡的寢室門口，正打算敲響房門，季晨看到了門框上一個大大的字條。
【九點之前不起床！！！】
或許是怕來人看不見，字體還是還加深加大了的。
見到這一幕，季晨只好悻悻的縮回了手。
雖然沒有署名，也沒有說是給誰留言的，但是季晨本能感覺這是二凡給自己留下的。
砸吧了一下嘴，季晨跑到食堂吃了下早飯，然后休息了一會兒一個人跑去練歌房了。
對于昨天的練習，季晨感覺還是差了點味道。
不是情緒的融入和唱歌技巧的問題，是他對情緒的掌控。
還是融入的有些過多了。
雖然真實的情緒能給觀眾和導師們帶來更好的歌曲感受，但是這也限制了自己的發揮，如同在鋼絲上行走，一個不小心就會掉落下來，摔得粉身碎骨。
因為沒有二凡在，季晨只能一個人演唱著整首歌。
也正是因為一個人，季晨對這首歌的感悟更加深刻了，情緒上的收放反而更加自如了一些。
等練到差不多十點左右的時候，二凡終于是來到了練歌房。
看到季晨眼角掛著的點點淚痕和他微微紅起的眼睛，二凡也是歪著頭一臉好奇的問道：“你練了多久了？”
“兩個小時左右吧，差不多，我感覺我進步的很大，我們試試。”
說著，季晨急不可耐的把一個黑黑的，圓柱形物品塞到了二凡的手里。
打開二凡手上的麥克風，季晨直接播放了曲子。
二凡也是被迫開始營業。
五分鐘后......
二凡拿紙擦了擦臉上的透明液體，皺著眉頭嘟著嘴看向季晨。
“季晨，你確實進步很大，情緒收放更好了，但是你的情緒好像挪移到我身上了，我繃不住了......”
看著二凡一臉可憐兮兮的模樣，季晨也是微微有些無奈。
完了，一晚上過去，二凡的情緒又崩了。
“練吧......還能咋辦呢......”