云華家在郊區鎮上，往西邊走幾百米就是幾座連綿的小山，云爸云媽就是在上面承包了山地種植樹果。
由于位置偏僻，所以云華家邊上的空地很大，還毗鄰著小山，綠水青山就在身邊，非常宜居。
云華拿出精靈球，按動了開關。
“恰哩~”
螺釘地鼠活力滿滿地出現了。
“螺釘地鼠，早上的戰斗，你做的非常好……”
云華上來就是一通夸贊，讓鼠鼠非常受用。
小家伙只感覺自己平時這么努力的付出，都有了回報。
“但是……”
但話音一轉，云華開始拖長了聲音，顯然是深諳先揚后抑之道。
“恰哩？”
螺釘地鼠歪著腦袋，用爪子撓了撓頭，一臉疑惑。
難道自己還有什么做的不好的地方？
仿佛看出了螺釘地鼠的疑惑，云華連忙解釋道：“但是，螺釘地鼠你也不能驕傲，早上的小卡比獸實力還是很強的，只不過是缺乏有效訓練，絕招掌握還不純熟。”
“可若是對手回家做了針對性特訓，滾動絕招掌握純熟了，下次打你還不是分分鐘的事兒？”
聞言，螺釘地鼠低下了頭。
小卡比獸的滾動絕招，它到現在都還記憶猶新，速度又快，威勢又猛，攻擊力肯定不弱。
若是被打中了，后果不堪設想。
“所以，咱們也得努力鍛煉，盡快變強才行！如此一來，咱們下次還揍他……”
云華在一旁鼓舞道。
“恰哩~”?(???)?
螺釘地鼠深受鼓舞，舉著爪子興奮莫名。
揍人什么的，它最喜歡了！
勤奮鼠鼠，不怕辛苦！
“恰哩~恰哩~”
爺現在就要訓練！你給我搞快點！
看著螺釘地鼠躍躍欲試的模樣，云華臉上露出了笑意。
鼠鼠很上道嘛，幾句話就雄起了。
云華準備好的很多毒雞湯，連用的機會都沒有。
“既然如此，那我們就從最基礎的跑步開始。咱們先繞著空地跑圈，爭取跑十圈……”
云華大手一揮，帶著螺釘地鼠開始跑圈。
跑步的好處有很多，活絡身體血液，增強體質，延長體力，提高身體協調性等等，如果長期堅持的話，還有鍛煉意志力的作用。
由于螺釘地鼠剛出生沒多久，且云華目前也沒有掌握到科學的精靈訓練方法。
所以思考良久，他準備從基礎的開始，循序漸進，逐步訓練鼠鼠。
至于后續各要素的針對性訓練，只能等安老師上課講解后，才能開展，否則云華也不敢瞎練。
因為他能感覺出來，精靈其實跟藍星上的運動員很相似，有些東西不懂就別練，否則有很大可能性會適得其反。
瞎練，是真的會把精靈練廢掉的，必須把握好度。
而跑步就比較溫和了，螺釘地鼠若是在中途堅持不住了，云華也能及時中止。
“恰哩~”
但出乎意料的是，精靈的體質是真的強，螺釘地鼠明明個子小小，腿也很短，但跑起來的速度卻是一點不慢。
關鍵是螺釘地鼠的體力還賊特喵的好，十圈跑下來也只是額頭上微微出汗。
反觀云華……汗如雨下，氣喘如牛！
十圈，也就是一千米多點，差點沒堅持住……
“哎！這具身體的素質，也忒差了一點吧？”
云華開始甩鍋了。
我這么菜，都是云華的緣故，跟我“云華”可沒有一點關系！
“螺釘地鼠，剛剛跑步也干得很不錯。”
云華豎起了大拇指夸贊，決定以后可以考慮走大拇指教育。
因為鼠鼠對夸贊非常受用，效果賊好。
“那么休息五分鐘，休息結束后咱們開始打洞訓練。”
云華目光灼灼，似乎在思考著什么。
螺釘地鼠和穿山鼠一樣，天賦能力就是打洞，也是公認最容易學會“挖洞”技能的精靈之一，僅比天賦神通的地鼠差一丟丟。
挖洞，這算是進可攻，退可守的小神技了。