中午時分，殘酷的訓練暫時結束了，一個個累的東倒西歪，連站都成了問題，楊正也一屁股坐在地上大口喘氣，恨不得馬上躺下去好好睡一覺，但理智告訴自己不能，必須得堅持住，這點苦都扛不住，還談什么將來？
好些助理教官跑過來，端著一大盆饅頭，還有煎好的牛扒，沒地方洗手，也沒有碗筷，教官過來，一聲令下，大家直接用手拿起吃，楊正早餓的前胸貼后背，也掙扎著起身，朝前走去。
大家看到楊正過來，紛紛讓開，剛才的訓練所有人都看在眼里，機槍的重點照顧沒人自認能堅持下來，但楊正堅持下來了，雖然很狼狽，但這份毅力，這份精神，令所有人動容，敬佩。
楊正沒多想，眼睛里只有食物，拿起一個饅頭塞在嘴里，騰出手又抓了幾個，剛才負責機槍掃射的助理教官拿起一塊七成熟的牛扒遞上來，笑道：“小子，有點意思，來，吃塊肉。”
“謝謝教官。”楊正趕緊接過去說道。
“別恨我就行。”對方苦笑道。
“你是說剛才的機槍掃射？”楊正說道，見對方笑而不語，楊正渾不在意地說道：“我能不能再吃一塊肉？快餓死了。”
“放心吧，吃的管夠，你想吃多少都行，不過，你確定胃受得了？餓極了最好七分飽，留三分，免得撐住了影響一會兒的訓練。”助理教官善意地提醒道。
“謝謝。”楊正感激的說道，餓的太厲害了，還真忘了這茬，坐在地上一旁大口吃起來，一邊用鷹爪拳的呼吸方式放松全身肌肉，盡快恢復體力，當初在監獄楊正也是瘋狂訓練自己，練累的用這種方式放松，恢復效果很明顯。
手上的饅頭和牛扒吃完，楊正又跑去拿了些，邊吃邊圍繞訓練場慢走起來，有助于催動胃部蠕動來增強消化，吃飽喝足，楊正回來，助理教官在發水，楊正領了一瓶繼續繞圈散步，促進消化。
漸漸的，楊正感覺體力恢復不少，酸脹的肌肉也得到緩解，隱隱感覺全身上下舒泰，力量好像也增長了些，很痛快的感覺，繼續慢慢散步，見其他人有的躺著休息，有的在活動身體。
這時，楊正見教官招手，趕緊小跑過去，敬禮后喊道：“教官好。”
教官還禮，說道：“穿越鐵絲網的時候別想著看方向，應該在爬下的那一刻將方向和路線記住，然后一口氣爬過去，中途不要猶豫，不要懷疑自己。”
楊正眼前一亮，感激的說道：“謝謝教官。”
“從你的動作來看，以前練的很少？”教官問道。