“嗯，來。”
蘇雷亞勾手讓他過來，然后對身邊的女孩說道：“這小子就交給你了。”
奧德里奇還沒反應過來，蘇雷亞又對他說道：“這是安德莉亞·阿爾托，我的女兒，你的基礎健體項目由她負責。”
“哦。”奧德里奇愣愣的應了一聲，然后穩住心神，對安德莉亞說道：“你好，我是奧德里奇·阿爾弗雷德。”
“嗯。”
安德莉亞淡淡點頭，她的穿著和昨天差不多，只是顏色從暗紅色換成棕色，腰間也沒有掛劍。
蘇雷亞說把他交給安德莉亞，卻沒走開，眼睛還盯著奧德里奇。
奧德里奇秒懂，立馬掏出準備好的5個金納爾遞了過去。
蘇雷亞穩重的接過，最后看了他一眼，轉身離開。
奧德里奇覺得他最后的眼神里有警告的意思。
“沒吃早飯吧？”安德莉亞問道。
“沒有。”
“好，跟我來。”
一分鐘胡思亂想的時間都沒有，安德莉亞徑直把他帶到場地后面的一個房間，空間不大，里面只擺了一張木質長桌，一張木質座椅，桌面放置著一份早餐。
滿滿一杯牛奶，一塊白面包，兩個水煮禽蛋，一份煎魚塊，還有一份切好的香橙果，內容極其豐富。
“這是？”奧德里奇猶豫的問道。
“十五分鐘，全部吃掉。”安德莉亞淡然說道。
奧德里奇咽口唾沫，但在安德莉亞不帶感**彩的眼神下，還是乖乖的走到桌前坐下，拿起牛奶先喝了一口。
安德莉亞將背靠在墻上，雙手環胸，因為衣服的原因并沒有顯露出優美的曲線，她微閉眼睛養神，吩咐道：“盡量嚼細一點。”
“嗯。”
奧德里奇發出個鼻音，然后把禽蛋塞進嘴里，嚼的很仔細。
他從來沒有覺得吃飯如此累過，這份早飯的量比他午餐、晚餐的量都要大。
終于把最后一口牛奶喝干，安德莉亞睜開眼睛，簡單的說道：“二十分鐘，沿著外面的場地步行5圈。”
奧德里奇覺得很合理，努力的挺著吃撐的腹部去外面散步，二十分鐘剛好走了5圈，雖說食物還沒有消化，但比剛才無疑好受很多。
安德莉亞只是看著，然后將他帶到器械區，正式開始早上的項目。
“兩腿分開，和肩同寬。”
“向前，直拳，速度保持在每秒一拳。”
“力量別太大，從百分之三十開始。”
“加大點力量，大概百分之五十。”
“不夠，再大一點。”
“......”
奧德里奇光是直拳就打了半個小時，速度一直沒變，但力量卻按照安德莉亞的吩咐從低到高，一直到全力為止。
奧德里奇知道這只是熱身，同時促進食物的消化。
安德莉亞很嚴謹，他的一舉一動都被她看在眼里，一旦發現他動作不標準或者力道不到位就會指出來。
奧德里奇其實很想知道她是怎么判斷他用了多少力的。
直拳熱身后，項目變得復雜起來。
類似俯臥撐的手臂運動，類似仰臥起坐的腰部運動......還有蛙跳、跑步、舉重等等，奧德里奇累的半死，早飯都不知道從胃里翻起來其次，但他真的很驚奇，這個時代格斗館的訓練雖然沒有非常科學，但感覺和前世的專業健身也差不了太多。
從飲食到飯后消化，到熱身，再到各個部位肌肉的訓練，一切的一切既熟悉又陌生。
除此之外，奧德里奇還注意到一點，安德莉亞在幫他進行舉重訓練時，單手就把那個用石塊制成、奧德里奇兩只手才能舉起來的杠鈴提起來了......
好歹我也是非凡者，力量有過額外成長的啊！
奧德里奇哭笑不得，對比起來，他覺得身材高挑但很苗條的安德莉亞更像非凡者。