這小子日后要是不好好引導，稍有不慎就走火入魔了，真不知道遇到這么一個好的師傅是他的幸運還是不幸。
寂滅看著沈括的笑臉，無可奈何地嘆了嘆氣。
他又不能去找沈括的師傅清顏真人直接說明白，這樣清顏真人知道了之后會怎么想？
罷了罷了，沈括小子還小，他還是不要打草驚蛇了。
寂滅又忍不住看向沈括腰間的袋子，瞥了瞥，湊了過去瞧了瞧，”這個袋子也是你的師傅給你的？沒想到你師傅雖然看起來不好惹，沒想到對你這么好。”
沈括懶得搭理寂滅。
他直接握著劍就跟著姜綿到了練武場。
姜綿比他稍微快上了幾步，沈括不敢耽擱時間，趕緊追了上去，恭敬的朝姜綿行了一個禮“師傅。”
姜綿手里握著自己的劍，身上的氣勢渾然天成，瞥了一眼沈括，“先把外衫脫了。”
沈括有些疑惑，但是還是老老實實的照做了，脫去了外衫，整個人更加的行動方便。
她給買的衣服好像小了，誰能知道這個臭小子居然長得這么快。
脫去了自己的外衫之后，沈括覺得自己的行動方便了不少，姜綿抽出自己的劍，示意沈括跟著照做。
姜綿先是將劍法徹底的演示了一遍，沈括看得目不暇接，師傅好厲害，他都只能記住一些。
姜綿將最基礎的劍法練習過了之后，讓沈括先照著自己的行動來，而沈括也是絲毫不敢懈怠，一板一眼的開始將姜綿的劍法給復刻下來，姜綿看得很滿意。
至于劍意什么的，沈括還小，不需要這么快就體會先把基礎打好了再說。
整個上午，姜綿都陪著沈括練劍，他在一邊一遍遍的練習，姜綿則是指導。
午飯過后姜綿直接將沈括帶到了寒潭旁邊。
這次姜綿直接指著寒潭開口，把上衣全脫了。
沈括呆住，“師傅？”
姜綿瞥了他一眼，眉眼輕蹙，“怎么了？”
“沒，沒有什么。”
沈括壓制住自己的羞澀跟緊張，慌亂中脫掉了自己的衣服，露出了白嫩的身體。
經過差不多兩年的訓練與調養，他長高了很多，但是還是一個小少年而已身上也是白白凈凈的，臉蛋看起來圓滾滾的，讓姜綿總是想捏一下。
他把自己的雙手抱在前面，擋住自己的身體，臉蛋通紅，看起來窘迫極了。
姜綿掃了他一眼，開口道，“下水吧。”
沈括想也不想的直接下了水，只聽見撲通一聲，他就已經站在了寒潭里面。
一下水，沈括就感覺到了徹骨的寒冰，讓他渾身發抖，臉色盡失去，變得煞白。
姜綿站在岸邊，居高臨上的看著他，“日后每天早上練劍，下午煉體，時間慢慢推移，今天你要堅持半個時辰，日后的每一天就是一點點疊加，直到每天在里面修煉兩個時辰。”
沈括都凍得四肢僵直，牙齒上下發顫，“徒弟知道了。”
姜綿收回自己的目光，隨后給自己的衣裳施加了一個防水咒，也直接下了水。
沈括只聽見一個撲通的聲音，睜眼就看到姜綿一臉淡然的站在池子里面，沈括有些羞澀，躊躇道，“師傅。”
姜綿淡淡的應了一聲。
“身為劍修，身體素質就是要比音修和丹修好上不少，所以提高身體素質是必須的，為師不是欺瞞你，為師當年也是這般過來的，我下來陪你就是讓你知道，我不是在故意刁難你，懂嗎？”
沈括點了點頭。
“徒弟從未覺得師傅實在苛責徒弟，師傅對待徒弟是世界上最好的人。”
姜綿輕笑一聲視線落在沈括身上又快速收回，淡淡的點了點頭。
“嗯，我知道了。”
沈括的第一次泡寒潭，姜綿陪著他足足跑了半個時辰。
等沈括上岸的時候，一個兜風就將他給罩住了，隨后他的衣服落在了他的手里，“穿上衣服，我帶你去泡藥浴。”
幻云早就準備好了的姜綿所需要的東西，這些東西，清顏峰的下人們會做，所以沈括只覺得好好的泡藥浴就好了。
寂滅看著滿盆的花瓣和草藥嘖嘖稱奇，“你師傅帶你可真好，這些藥草是祛除寒氣的，那寒潭可是厲害得很，會讓人的留下病根，你如今身體素質雖然不錯，但是跟你師傅比起來，差距還是會很大的，加油吧，少年。”
沈括在泡藥浴，姜綿則開始著手準備藥酒。
打算等到沈括以后成年的時候送給他，梅花酒的年份不久，有醇厚但是不辛辣，最適合沈括當時的年紀了。
她將外面的梅花花瓣都給收集了起來，然后開始晾曬。
因為她的師傅和師兄都十分喜歡喝酒，所以清顏峰還有酒窖的。
當然了，姜綿要給沈括樹立一個良好的形象，所以她也是滴酒不沾。