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主持人蘇冬和張純念完固定的開場白后，蘇冬說：“下面出場的挑戰者名叫余封，他是一位自由職業者，是咱們本省的勇士，身高1米81，體重72公斤，今年30歲。”
還沒見過徐開的張純，笑說：“哇，30歲還敢來咱們《極限王》挑戰，真是很有勇氣啊！”
蘇冬也說：“是啊，作為一個31歲的男人，我可是非常清楚我們這個年紀的男人的身體素質是不能跟那些年輕小伙相比的。”
張純看向挑戰者出來的方向，說：“余封出來了，他……”
說到這里，張純就是一陣語塞。
但良好的素質讓張純很快就調整過來，并在第一時間補救道：“這是30歲的大叔嘛？哇，大家看他那張年輕的臉、筆直的身材、精健的肌肉，說他是一位20歲的健身達人，我百分百相信。”
蘇冬則道：“我跟他年紀差不多，但我們要是站在一起，別人肯定會說我們是兩代人，這可能就是健身的魅力，我在想，我是不是也應該將我的那張已經落滿灰塵的健身卡找出來了。”
這時，徐開來到了蘇冬和張純中間。
張純先問：“余封先生，你真的有30歲嗎？會不會是我們的工作人員弄錯了？”
“我真是30歲。”
徐開道。
蘇冬則問：“那你能不能跟我們分享一下，你是怎么練出這么好的身材的？”
徐開照實說：“我堅持了十年囚徒健身。”
“囚徒健身？這是一種新的健身之法嗎？”張純問。
“呃……它是一套最古老的健身法，它不是教你練出“可愛肌肉”，而是教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量。”徐開道。
“看來余封先生是想借咱們的節目給這套新的健身之法打廣告啊。”蘇冬笑說。
徐開無語。
我就是實話實說而已，怎么變成打廣告了？
“下面，請開始你的表演。”
徐開聽言，只能走去過闖關。
而徐運等人則被工作人員領到了攝像機可以捕捉到表情的地方，準備在合適的機會給他們幾個特寫。
第一關是五級跳板。
這關由五塊可以微微活動的踏板組成，每塊踏板之間的距離為2米，踏板長1.8米，傾斜度55度。
這關看著簡單，但絕大多數人都是倒在了這一關。
“余封來到了第一關，他已經過了沖動的年紀，應該沒有年輕人的莽撞，他……”
蘇冬剛說到這里，就見徐開直接跳上了第一個跳板。
還沒等觀眾反應，徐開就躍上了第二塊跳板。
接下來是第三塊跳板，第四塊跳板，第五塊跳板。
隨即平穩落地。
蘇冬都看懵了：“我看到了什么，余封的手都沒碰過踏板，幾個起落就過了第一關，哦，天吶，他是第一位如此云淡風輕的過了第一關的勇士！”
蘇冬又扭頭問張純：“你注意到沒有，踏板好像都沒有晃動過！”