特別是那些想煅煉，又沒有時間和毅力的人而言，這樣的辦法簡直是為他們量身訂作。
賈瓏又跟大家說，其實這套動作只要掌握了要領，哪怕坐在椅子上也能作，當然就談不上標準了。
只是聊勝于無，堅持下來效果都會有。
指點了賈亮作完十個一組，換了前后腳，又作一組后，賈瓏讓賈亮摸摸自己腹部。
“咦，好像肌肉真的硬起來了。”
賈亮驚奇的摸著自己腹部，很是愕然。
“哈哈，硬起來什么鬼。”
“沒想到你是這樣的小舅子，污。”
“哪里硬起來了，請小舅子開始你的表演。”
“好污好污，肯定是你姐把你帶壞了。”
賈瓏本沒聽出什么，可看看手機里的彈幕，頓時也輕啐一口的笑出聲來。
“你們別亂說，我弟還是高中生呢。”
她繼而對不明就里的賈亮點著頭笑道：“你比較瘦，所以這么一會就能出效果，而且只要堅持，大概一個星期就會有肌肉線條了，飲食規律點，一個月內有六塊腹肌都不算奇事。”
“不過你也太瘦了吧，別的地方也要長肌肉，給我再作二十個俯臥撐。”
賈瓏開始操練賈亮其他運動。
在觀眾們起哄下，這天上午的直播效果還挺足。
有特邀嘉賓‘小舅子’的參與，直播槽點和笑點都很豐富。
哪怕不作荒野直播，直播間的在線高峰人氣，居然也突破三萬。
賈瓏教了大家那套‘環中抱妹殺’基礎后，感覺自己的使命也作到了。
她估摸著，未來有不少觀眾因為她這次教的知識，擁有一副健康的身材。
能達到這個目標，她也就能感到欣慰。
當然賈瓏自己也有好處。
因為這場直播，她與弟弟賈亮那本來還挺見外和尷尬的狀況，有了極大改善。
“好啦，今天的直播到此結束，下次見面就將是我進行新荒野直播的時候了，敬請期待。”
“我是賈瓏，一個不靠顏值靠才華的女生。”
“讓我們相約在未來的荒野直播，不見不散。”
一片歡聲笑語中，賈瓏關閉直播。
在賈瓏背后，是光著膀子，身材瘦骨嶙峋，累得像只死狗一樣趴地上的賈亮。
如果不明前因的人看見這一幕，也許會以為賈瓏這姐姐，是不是用什么羞羞的辦法，把弟弟‘榨干’了。
好在沒別人看到。
“怎么，就累啦，累也沒用，你該回家吃飯了。”