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    六百五十三章 穩住呼吸!【求正版訂閱】(3 / 3)

    與登山隊員們不同的是,賈瓏能否追上隊伍,觀眾們并不關心。

    所以他們不理解賈瓏為什么這么拼命。

    “呼哧……呼哧……好,好像現在這種趕路法,能用上普通登山狀態的呼吸節奏……”

    “穩住呼吸,我要穩住呼吸!”

    賈瓏一邊行走,一邊拼命穩定住自己微微紊亂的呼吸節奏。

    在高海拔地區會出現體能不支與高反,空氣稀薄占了很大一部分原因。

    而如果能夠將自己的呼吸節奏最優化,那么便能極大程度緩解體能降低和高反的產生。

    賈瓏體能這點上,可謂早就千錘百煉,比起朱瑩肯定不知道好多少。

    可她仍舊在攀爬高山時表現比朱瑩差,這其中原因,除了賈瓏不習慣攀爬高山外,高反與空氣稀薄占據更大因素。

    如今她已調整好自己的攀爬方式,接下來如果能找到高海拔呼吸法則,那就真的是半天內將自己重新塑造過一遍般,未來表現肯定會讓人大跌眼鏡。

    “加大呼吸深度,并且由習慣性的三步一呼,三步一吸,改為兩步一呼,兩步一吸。”

    賈瓏習慣的走路方式,一直就是普通地形上的三呼三吸方式,哪怕到了這高海拔地帶,也很難改變過來,畢竟這可是呼吸,一個人最最基本的本能,想要改變談何容易。

    但在有意識的勉強自己改變后,賈瓏走了差不多二十多步,就感覺自己慢慢適應了。

    “不錯,加大呼吸的深度和廣度后,感覺腦袋都清醒了一點,不過這樣耗費的水和身體能量會增加,但能讓我輕松趕路,絕對劃算。”

    “另外,高反產生的重大原因,除了一部分身體原素外,另有一個巨大因素是心理。我想的太多,心里一直波動較大,這樣也可能因為心理因素,導致高反病癥加重。最好的辦法,就是別想那么多,放空自己,平常心對待。”

    咔嚓……

    咔嚓咔嚓。

    賈瓏踩著腳下地面,終于踏上了第一處的斜坡雪地。

    可讓人驚愕的是,她居然直接繞過這條道路,繞了一個遠路的往另一邊的小懸崖而去。

    “啊?小瓏瓏,有路你不走,居然繞路?”

    “為什么往懸崖走,這個懸崖兩米高,難道你想爬過去?”

    “不劃算吧,力氣豈不是浪費更多?”

    觀眾們見賈瓏竟放著雪路不趕,走到路邊的小懸崖處,所有人都搞不懂她在想什么。

    “別人爬懸崖浪費體力,可我不一樣,更何況如果走雪路,那段路要多繞三十多米路,我一爬上去,就節省了三十多米……”

    女孩心底的思維,卻跟觀眾們完全不同。

    “攀爬技能!”

    遽然間,姑娘把手套摘下,一雙嫩白的玉指,牢牢握住懸崖高處一塊凸起的巖石。

    冰涼刺痛的寒意還未完全傳達腦海,女孩已經是雙臂肱二頭肌爆發力氣。

    唰!

    人往上提,一支右腿飛快搭上剛才看好的另一個落角點,踩中其上。

    啪沙!

    姑娘腦袋飛快在懸崖頂部露頭,然后,她手臂死死扒住懸崖邊緣,整個人再順著胳膊前推力氣,一個翻身滾入懸崖之上。

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