既然是忽悠，當然要說得非常像是那么回事，于是江鳴州一口氣扯淡了許多，扯到最后，效果果然非常好，姜起的眼神從半信半疑逐漸過渡到了異常的堅定。
以至于多夢青年都有點小小的“負罪”感。
不過這一切是為了姜起實現他的夢想，也是為了在這一世，見證一位華夏足球界頂尖后腰的誕生，因此如此善意的忽悠一波，也算是值得了。
當然，面對姜起這樣經驗豐富的前職業球員、前球星，光靠嘴巴忽悠自然是不夠的。
如果胡亂給他來一套訓練動作，然后在過程中忽然為他貼上【震骨活脈貼】，這貨一定會察覺到有些突兀。
所以江鳴州已經為姜起制定了一套能夠讓他僅僅只練一次，就感覺到大腿、小腿以及膝部聯動性熱脹的訓練套路。
這個套路的作用，其實僅僅只是讓肌肉緊張起來，然后快速進入到訓練狀態中來，說白了就是一套練習腿部肌肉的特別方法。
但因為能夠給練習者帶來最有肌肉沖力的感受，所以江鳴州就選擇了這套動作。
如此只需要在姜起肌肉循序漸進的熱脹到要爆開的時候，給他來一把【震骨活脈貼】，然后一切就搞定了。
既然計劃已經很完善，江鳴州便沒有再啰嗦，直接把動作教給了姜起。
姜起之前學過江鳴州的好幾種訓練動作，以至于這次學起來，也是極快。
前后不過十分鐘，姜起便完全掌握了動作的要領，緊跟著就開始了他第一次的完整練習。
就這樣練了一會，這貨就明顯察覺到自己的腿部肌肉不停的在發脹發熱了。
于是自己都覺著自己有點像是神棍的多夢青年，立馬借著觀察姜起膝部舊傷的名義，給他貼上了【震骨活脈貼】。
先前給馬夏使用的時候，江鳴州就知道【震骨活脈貼】可以讓宿主來選擇康復所需要的時間。
上把面對馬夏時，因為從未和他接觸過，所以才會選擇一個月時間，省得太過夸張而引起懷疑。
而眼下，姜起已經跟隨他進行了一個多月的康復訓練。
加上他剛才已經忽悠了姜起，給了對方一個很穩定的心理鋪墊。
何況今天最重要的就是一會穆里尼奧要來試訓姜起這貨，所以江鳴州便不再啰嗦，直接在【震骨活脈貼】上選定了半小時的痊愈計劃。
于是很快，療傷的進度條再次出現在江鳴州的眼前。
和上回一樣，剛貼上去的時候，就瞬間治愈了百分之五十，江鳴州也能從姜起大激動套著小激動的表情上看出這貨對自己膝蓋的感受。
至于剩下的百分之五十老傷，便在接下來的三十分鐘內，逐漸康復。
如此練啊練的，半小時之后，這一貼震骨活脈貼正式用完，而姜起的傷病也徹底痊愈了。
當然，姜起并不知道康復的程度，他只是能感受到膝蓋輕松了不少。
輕松到有一種非常想要跳躍的感覺，這種感覺，在21歲那年、在巴薩俱樂部受傷后，就再沒有感受到了。
江鳴州當然不能在他面前表現出，自己精確的知道他的膝傷在此時已經好了。
所以多夢青年又故意讓他繼續練習了幾組動作后，才說差不多可以了，然后讓這貨去球場中試試簡單的跑跳。