花了十天時間，張慎將之牢記于心，又請教父母和爺爺，充分理解后才開始第一次實際修煉。
壯血十式包含多個方面的內容，以求達到快速安全壯大肉身的目的。
張慎最開始是擺出各種動作，每個動作要求標準，擺出后需一直堅持到堅持不住，等休息一會回復些許后，再做下一個，每天最少要做一整套。
這一整套就將身體每一塊血肉骨骼都鍛煉到，又不至于傷到身體。
但第一次嘗試下來，除了累，有另一個發現讓他詫異。
那是在做完一整套動作，張慎休息半個小時后。
他發現面板上居然有+1、+1、+1的數字浮現，投入進度當中。
這是？
張慎趕忙查看面板。
才發現在面板下方，又出現了一行字。
壯血十式進度：1%（初入門）
頓時，張慎手中的木杯都捏碎了。
莫非，除了吃東西，還有其它方法獲得經驗值？
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張慎振奮不已，這幾年他已經體會到了面板的好處。
一般來說，正常嬰孩吃食也張得飛快，但他在吃東西時，除了獲得正常生長，還會額外產生經驗值，這些經驗值投入進度當中，又能讓肉身強化一波。
可以說，他一波吃飯肉體就能得到兩撥收益。
這要是還有其它方法獲得經驗值，這是要起飛啊！
接下來幾天，張慎一邊修煉壯血十式，一邊研究新的獲取經驗值方式。
“石錘了，修煉功法武技同樣能獲得經驗值。”
“可等功法武技修煉到圓滿境界，就無法再獲得經驗值。”
“但那些錘煉肉體的功法，就算修煉到圓滿，無法獲取經驗值，它本身錘煉肉身的功能依舊還在。”
張慎能知道得這么清楚，多虧了壯血十式配套的功法《大胃王》。
“凡俗的錘煉需要補充大量高營養食物，但人類本身的消化能力有著局限，難以跟上錘煉的消耗。”
“有那人杰便發明了這項功法。”
“通過功法強化胃部的消化吸收能力，每天能夠吞食的食物能多上兩到三倍。”
“充足的營養帶來的是充分的鍛煉，身體在這個過程中飛速變強！”
而張慎，從小就比他人吃得多得多，修煉起大胃王來簡直得心應手。
不過短短數天，就將之修煉到圓滿境界。
正因為如此，張慎對比大胃王修煉到圓滿前后的差異，得出了新的獲取經驗值的結論。
這對張慎來說，實在是個好消息。
吃飯能有雙重收益，修煉對武者來說必須的功法武技，也能獲得雙重收益，這簡直不要太爽。
爽歪歪的張慎端起飯盆夾起烤乳豬就是干飯，吃完這一頓加餐，他要繼續愉快的鍛煉。
時間一晃就是兩年。
五歲的張慎身高已經一米五，渾身肌肉虬結，肱二頭肌之間，輕易就能夾死人。
這是凡俗鍛煉的必經之路，等到突破后天，肌肉就不會再這么爆炸，身體比例會變得協調。
當然，專門錘煉肌肉的不在此列。
（本章完）