吃了晚飯，陸征繼續修煉，臨到睡前，已經完成了七個動作的基礎修煉。
第二天一天，陸征壓根就沒有出去。
直到傍晚……
陸征在后院里，一連十八式打完，也不禁出了一身薄汗，口中重重喘氣。
“不愧是武修之法，提升氣血，實在太消耗體力了！”
中午吃了整整一只老母雞和四大碗飯，結果陸征的肚子現在又咕咕叫了起來。
“公子，吃飯啦！”
……
兩條魚和五個大饅頭下肚，陸征拍拍肚子，回了自己臥房。
“提升！”
“嗡！”
玉印輕輕一震，最后三縷氣運之光消耗殆盡。
然后一股濃郁的血氣就在陸征體內憑空產生。
與此同時，陸征渾身的肌肉開始震顫，從外而內，開始緩慢改造他的經脈、骨髓、內臟。
“我了個去……”
陸征躺在床上，抖如糠篩，只感覺渾身上下酸爽無比。
這還是他頭一次感受到自己身體如此強烈的蛻變。
要知道，一個普通人從修煉開始，就是以這些動作鍛煉自身，提升氣血，而只有天資足夠，又鍛煉到一定的境界，才會開始產生可以用于攻伐戰斗的血氣。
陸征直接跳過了這一步，氣運之光可以直接產生血氣，但卻不能直接讓陸征的體質在一瞬間改變，再快也是需要一個過程的，而且還需要陸征逐步適應。
之前改善全身體質，因為涉及面較廣，提升不多，陸征適應起來比較容易。
這次提升的地方較為集中，所以陸征的感受才如此強烈。
也幸虧陸征之前提升了幾次自己的全身體質，否則也不知道這么一下，會不會讓他爽暈過去。
“穿越！”
陸征勉力以意念溝通玉印，瞬間穿回現代。
“啊~~~”
……
第二天清晨，一柱擎天。
陸征爬起身來，雖然身體還是酸酸的，不過卻感覺自己渾身上下充滿了力量。
站到穿衣鏡前一看，六塊腹肌配上一身流線型的人魚線，妹子見了捂心，阿姨見了流水。
口水！
回古代，陸征在后院打了一套拳，將將把身子活動開，又舞了一路刀，才算是早鍛煉完成。
陸征滿意的點點頭，怪不得聽人說擼鐵也有上癮的，這種變強的感覺，確實令人舒爽。
“如今距離獲得《子午靜功呼吸法》也過去半個月了，氣運之光也用光了，可以再上白云觀了。”
“也不知道，這次能不能達成所愿。”
陸征在古代吃了早飯，然后就反身穿回了現代。
洗漱，換衣，出門。
今天又是個大晴天，陸征出門后就給杜霖發了條信息，得到確切回復后，打車直驅萬仞古劍堂。